1.臉上長斑怎麼辦
控製臉上斑點—防曬
其實道理很簡單。人的皮膚之所以會長出雀斑，就是因為皮下色素的堆積聚集。而皮下色素想要聚集，其中絕對少不了紫外線的作用。因此想要讓臉上不再出現斑點，首先要做的就是防曬。
減少臉上斑點—護理
女人的美分為3部分，第一部分是化妝;第二部分是打扮;第三部分就是護理了。因此隻要對皮膚好好的進行護理，1/3美女即可誕生。目前市麵上效果較好的美白雀斑麵膜往往價格都比較昂貴，而一些效果特別顯著的麵膜又往往治標不治本，今天雀斑沒了明天卻有出現了。因此想要持久而徹底的去除臉上斑點，不妨試試經濟又實惠的自製美白雀斑麵膜。
擺脫臉上斑點—飲食
身體外部的護理做好了，想要徹底解決臉上長斑這一問題，還要從身體的內部調養同時著手，做好飲食的調理。
2.長斑的原因是什麼
1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷。
2、內因：內分泌失調：
A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著。
B、酸堿失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著。
C、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。
3、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。
4、光效反應：
A、抗生素藥、避孕藥易吸收紫外線。
B、食物：貝殼類、海藻類。
C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。
3.如何避免臉上長斑
防曬
小時候沒有防曬概念，皮膚早已埋下了色斑的種子，直到有一天黑色素大量沉積無法代謝，斑點就出現了。想要不長斑，不曬黑，要記得從小就防曬。尤其是現在還沒有防曬意識的你，冬季也要防曬啊!
補充維生素C
維生素C可以提高人體免疫力，預防疾病，也是一種抗氧化劑，可以預防和減少自由基對皮膚的傷害，抑製黑色素的生成。日常要多吃富含維生素C的新鮮蔬果，護膚品的使用上也要注意看看成分表中有沒有維C。
做好皮膚防護工作
比如白領日常要做好防曬隔離工作，平時的肌膚化妝、卸妝要到位，不要讓化妝品中的色素有殘留肌膚的機會。如果臉上沒有痘痘等炎症問題，那麼就可以使用美白淡斑、抗氧化產品類淡化黑色素和抵禦自由基的傷害。
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