1.宮寒不孕該怎麼辦
對於宮寒的女性，還可以采用艾條溫灸的方法一般是選取兩個穴位，一個是肚臍正中直下1.5寸左右的一個氣海穴，一個是肚臍正中直下三寸左右的關元穴，每天這兩個穴位用艾條熏烤三十分鍾左右，對於宮寒就很好的治療作用。
在飲食上就要有一個改變，一定要避免吃一些生冷的食物，可以多吃一些有溫陽作用的食物，這樣就對於宮寒有很好的一個治療作用，比如我們所熟知的，核桃，紅棗等都是不錯的選擇。
2.宮寒不孕的調理方法
飲食調理
寒不孕的女性平時在飲食上也要多多注意，日常不要吃太多寒涼食物，比如冰淇淋、冰飲料、西瓜、白蘿卜等，要適當多吃一些有活血化瘀作用的食物，比如豬肉、胡蘿卜等都是很不錯的選擇。
運動調理
宮寒的人偏於安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。
保暖調理
想要調理好宮寒性不孕，平時就一定要做好保暖工作。有很多朋友們夏天喜歡貪涼坐在空調底下吹，冬天又為了愛美而少穿衣服，這樣是很容易加重宮寒的，尤其是月經期間更要做好保暖工作，這是調理宮寒性不孕的首要條件。
泡腳調理
患有宮寒性不孕的女性可以每晚用熱水泡腳，這是非常好的暖身方式，水位盡量高點至少要沒過腳踝，這也有助於提高睡眠質量，同時對寒性體質又很好的調理作用。
3.宮寒不孕的症狀
宮寒的人表現是渾身發胖，氣短沒有力氣、容易失眠多夢、月經量比較少，不排卵等。當子宮的熱量不夠時候，為了維護自身的生理機能，脂肪就相當於是子宮的守護者，子宮越冷，身體就越需要囤積脂肪，這樣往往會出現肥胖問題。
月經前會出現小腹有墜脹的感覺，而且會出現白帶增多、腰酸背痛、乳房 脹痛等現象，少數人還會出現反胃、嘔吐的現象;在月經到來的時候，會出現腹痛、小腹發涼、月經有黑色血塊，很多女性會出現無法忍受痛經的程度。
由於寒暖是女性身體健康的晴雨表，子宮溫暖，體內氣血運行通暢，種下的“種子”就易發育成胎兒;如果子宮受寒，血氣遇寒就會凝結，不但身體形貌不能保持，而且會引發不孕不育症。
總結：以上就是三八女性網小編為大家分享的關於宮寒不孕該怎麼辦，以及宮寒不孕的調理方法等相關信息。宮寒不孕這樣的情況應該讓所有的女性所明白宮寒的影響有多大，最好在平時就要做好宮寒的預防，多注意保暖。
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