按摩簡單方便
可隨時隨地進行。腰椎間盤突出症的體療不受場地、時間的限製，並不需要投資購買特殊器材。可根據場地開展不同體位的練功療法。因此，患者無論是在工作單位，還是在家庭或公園，都可隨時隨地進行。
緩解腰部疲勞
很多長期從事體力勞動，或者是長期在電腦前工作的白領長時間久坐就可能會增加自身出現腰部疲勞的問題，適當的進行一些按摩可以很好的達到一個緩解疲勞的效果，使患者朋友感到舒服。
壯陽補腎
按摩腰部的命門穴可以幫助患者朋友們難道一個壯陽補腎的效果，可以有效地改善很多男性朋友最近出現的性生活質量和水平下降的問題。可以有效的展現男人雄風，擺脫陽痿早泄等男性疾病。
改善腰部疾病的狀況
有其他療法不可替代的作用。腰椎間盤突出症病程較長，多數患者都有不同程度的肌肉萎縮、肌力下降或腰背肌兩側不對稱的情況，練功療法可極大程度地改善這種狀況
減掉腰部贅肉
女性朋友適當的進行腰部按摩一方麵可以有效的緩解疲勞，一方麵還可以達到一個相當不錯的減肥瘦身的功效，通過腰部按摩可以有效地促進腰部贅肉脂肪的燃燒，使女性朋友保持一個苗條健康的身材。
舒筋活血，強健腰肌
通過進行腰部按摩鍛煉可以達到一個相當不錯的舒筋活血，強健腰肌的效果，可以大大提高自身的免疫力和抵抗力，改善自身的身體素質，更好應對多種疾病的侵襲。
防止複發
有防止複發和預防作用。練功療法可在手術、手法、牽引之後作為一種鞏固和提高療效、防止複發的手段，並能矯正工作和生活中的腰部不良姿勢，降低腰椎間盤突出症的發病率。
增加患者對於疾病治療的積極性
有利於調動患者治療的積極性，增強戰勝疾病的信心。腰椎間盤突出症的病程較長，遷延難愈，給患者造成很大的痛苦。反複發作，練功療法使患者自我積極主動地參與治療過程，增強了戰勝疾病的信心，有利於心理康複，並能克服急躁情緒。
三八女性網的小編總結：相信大家通過以上文章可以知道腰部按摩有哪些好處吧，很多人其實要知道的就是腰部如果出現了疾病隱患的話，可以通過腰部的按摩達到恢複正常的效果，所以對於健康來說是非常不錯的。
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