1.吃榴蓮要注意什麼
榴蓮一次是不能吃太多的，而除了這一點之外，榴蓮還是有一些其他注意事項要多注意的哦，不然吃了不但沒有好處，反而對於我們的身體會有損害的，所以還是一定要看看的啦，下麵就和三八女性網的小編一起來看看吧，是非常重要的哦，特別是對於愛吃榴蓮的人來說。
1.榴蓮不可與酒一起食用：因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如患糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。
2.熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
3.中醫認為：榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現濕毒的症狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
4.榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。
5.榴蓮含有較高鉀質，故腎病及心髒病人，宜少食。
6.榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。
2.孕婦可以吃榴蓮嗎
很多孕媽在懷孕期間，在飲食上都是需要多個心眼的，因為不再像以前那樣想吃什麼都能吃了，而且孕媽身體所吸收到的營養也是跟胎兒是息息相關的。孕婦可以吃榴蓮嗎?
其實，孕婦是可以吃榴蓮的，隻是要注意量，不宜多吃哦。榴蓮的營養價值很高，果肉中含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，具有“水果之王”美稱。還含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。從這點看，孕媽當然是可以吃榴蓮的啦。
但是，我們都知道水果一般都會含有糖分，這就是為什麼甜的原因。榴蓮所含的糖分及熱量都較高，如果孕媽把榴蓮當補品，經常吃的話，是很容易導致孕媽的血糖升高，也會影響到寶寶的正常發育的。另外，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對於本來就容易出現便秘的孕婦來說，會加重其負擔呢!最後，不得不說的是，榴蓮性溫，吃多容易上火，出現喉嚨疼痛、煩躁失眠，引發孕婦胎熱，這樣對胎兒是不好的哦。所以，從以上綜合因素來看，就算你是很愛很愛榴蓮，也要有所限製，真的是不能多吃哦。如果要吃榴蓮，以不超過1個橘子大小為限，也就是不超過100g。
3.什麼人不適合吃榴蓮
1、含糖、鉀高，肥胖人士及腎病、心髒病患者少食;糖尿病患者忌食。
2、氣管敏感、喉痛咳嗽、感冒等患者如吃榴蓮會令病情惡化，應該小心食用。
榴蓮雖然具有極高的營養價值，而且具有健脾補氣和補腎壯陽的功效，但並不是人人都適合吃的食物，因此在你準備吃榴蓮之前一定要了解清楚。熱性體質和陰虛體質者不能吃榴蓮，榴蓮果肉屬於熱燥之物，正常體質的人吃多了也會導致燥火上升，並出現濕毒症狀，因此熱性體質和陰虛體質者更要慎吃榴蓮。
以上就是三八女性網的小編為大家介紹的關於吃榴蓮的一些內容啦，包括了：吃榴蓮要注意什麼、孕婦可以吃榴蓮嗎和什麼人不適合吃榴蓮，榴蓮對於喜歡的人來說，簡直就是人間美味，但是榴蓮不管有多好吃都不應該一次吃太多了哦，吃太多對於身體是非常不好的。
推薦閱讀：
