頭發容易油是很多女性朋友都非常煩惱的事情，因為可能上午還是非常好的發型，但到下午就已經油得不成樣了。如果還在聚會的話就會顯得特別的尷尬，給人的感覺也很邋遢。今天三八女性網的小編將來解決頭發容易出油的一些辦法，希望能幫助到大家。
1.洗完頭發睡一晚為什麼就油了
第一，洗頭的次數太頻率也會導致頭皮受損，頭皮的水油平衡給破壞了。
第二，身體缺水，導致頭發的水皮也不夠分解，這時油脂就分泌出來了。
第二，吃了刺激性、辛辣的食物導致的，刺激的食物不僅會刺激到腸胃，還會刺激到頭皮，分泌較多的油脂。
第三，人體的內分泌失調，壓力太大，生活不愉快，也會導到頭皮上的油脂很快分泌出來。
第四，頭發沒洗幹淨，加上沒有選對正確發質的洗發水，切記，油性頭發的千萬不要選滋潤型的洗發水，這樣會讓頭發更容易出油。
（圖片轉自百度）
2.頭發容易出油怎麼辦
1、清洗發根
為了清潔發根，可以準備一個帶噴嘴的小瓶，將1份控油洗發水與4份溫水混合在小瓶子中，用噴嘴直接噴到發根處。揉出泡沫後再衝掉。吹幹頭發之前，在濕潤的頭發上用慕絲類定型產品，借以吸收部分的油脂。
2、去油洗發水
偏堿性的洗發水能夠有效去除油脂，並且能在一定程度上改善油性頭發比較酸性的環境，減少油脂分泌。
3、飲食調理
少吃油膩食物可以減少油脂的分泌。因為油脂類的食物不易消化，因此很多油脂不得不通過皮膚排泄出去，這就形成了臉部和頭皮大量出油。
4、藥物控製
油脂分泌旺盛，也可能是體內激素過多、刺激頭皮過強引起的。一般脂溢性脫發的患者，可以嚐試用保法止等藥物來控製脫發，保法止可以降低體內雄性激素對於毛囊的刺激，也在一定程度上降低油脂的分泌。
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3.頭發出油吃什麼好
1、花生紅棗湯
需要花生米l00g溫水泡後，將花生衣與紅棗10枚同放入鍋內，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。
2、雨花湯團
將黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖製成湯圓餡，待用。湯圓粉加水和少許可可粉和好，包入黑芝麻餡，做成湯圓。將湯圓下鍋煮熟，即成。
3、琥珀核桃仁
把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用。炒鍋內放適量白糖和水，小火熬開，倒入核桃仁，攪拌數下。把火關閉後，繼續翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。
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4.頭發出油要注意什麼
1、注意護發素的使用
其實護發素大部分都含有矽成分，所以如果一定要使用請不要碰到頭皮並要衝洗幹淨。其實，用白醋代替護發素也能達到柔軟順滑的效果，還天然健康。
2、不要幹洗頭，少按摩刺激頭皮
很多人喜歡去理發店幹洗頭，就是直接倒洗發水在幹發上搓揉10分鍾以上。其實油性頭發按摩搓揉頭皮隻會促進油脂分泌更旺盛，而且理發店的洗發水也不太可靠，還是建議快速濕洗比較健康。
3、油脂分泌旺盛要注意防脫發
油性頭發容易造成脂溢性脫發，除了用一些中藥類防脫的溫和的洗發水外，內調也很重要，平時經常吃黑芝麻核桃粉，補腎又能健發。
（圖片轉自百度）
總結：相信大家通過以上文章已經了解洗完頭發睡一晚為什麼就油了，以及頭發容易出油怎麼辦等相關信息。頭發出油其實也是可以通過飲食來調理的，三八女性網的小編提醒天天洗頭發的朋友，一定要把洗發露什麼的衝洗幹淨，不然這樣是會影響發質和頭皮的。
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