吃葡萄幹要不要洗呢?仔細想想好像小編從來沒有洗過，一直以為葡萄幹都是不用洗的，不知道大家有沒有洗。那麼究竟葡萄幹要不要洗了再吃呢?都知道葡萄幹要是洗了之後可能會泡發，是會影響口感的，有什麼辦法可以解決呢?一起來看看下麵的文章內容吧!
1.吃葡萄幹到底要不要洗
雖然吃葡萄幹不吐葡萄幹皮，但吃之前要不要洗也得分情況。
如果買了散裝的，洗洗再吃。如果買的密封包裝的，不用洗也能吃。
包裝食品有嚴格的衛生要求，封裝之前需要經過專業清洗，不會有傳說中的 “掉滿灰”或是一些不可描述的小動物……
但如果你實在不放心，那用水衝一衝挺好。
2.葡萄幹怎樣洗不影響口感和營養
1、傳統陰幹法的葡萄幹:在日光下曬幹或在陰影下晾幹.這樣的葡萄幹表麵會有一些灰塵，這樣晾幹的葡萄幹吃的時候要清洗的。
2、快速製幹法的葡萄幹:先將葡萄用水快速衝淋，去掉灰塵雜質，馬上用烘幹機烘幹，這樣製成的葡萄幹吃的時候就不用清洗了，可以直接吃。超市裏買的葡萄幹包裝袋上注明‘開袋即食’的，就是這種方法製成的可以直接食用，營養和口感最好。
3.如何選購葡萄幹
1、葡萄幹顆粒之間應該有一定空隙，有粘團現象的不宜購買。
2、用手抓一把葡萄幹並攥緊然後再放下，若葡萄幹能夠迅速散開則宜購買。
3、手摸一下葡萄幹，表麵幹燥無水分、無粘性的為質量好的葡萄幹。
4、對於顆粒表麵有糖油的葡萄幹不要選購，擦去表麵一層霜後葡萄幹晶瑩剔透、色澤明亮的較好。
5、用手指捏葡萄幹的顆粒，若葡萄幹顆粒很容易裂開，此類劣質葡萄幹為粒小而幹癟的，不宜購買。
4.葡萄幹怎麼吃比較健康
葡萄幹加醋，將使效果更好
醋不僅能夠預防成人病，改善各種病症，同時也能夠解決女性的煩惱。葡萄幹與醋配合之後，葡萄幹將變成酸性，如此一來，使它所含有的花色素更趨安定。正因為如此，葡萄幹隻要與醋配合，將有如老虎添翼一般，能夠更有利地發揮出花色素的效果。
但是，由於葡萄幹含有的卡路裏稍高，雖然他有益健康又美味可口，但還是不要吃太多。一天適合的葡萄幹攝取量為一大匙，醋的攝取量也不宜超過一大匙。
5.吃陳醋泡葡萄幹有什麼作用
(1)益壽
人的衰老和自由基有關係，自由基會氧化人體細胞，破壞蛋白質、酶，從而削弱人的抵抗力，加速人的衰老。陳醋泡葡萄幹，葡萄籽中含有大量的花青素，花青素具有強大的抗氧化能力，遠遠高於維生素C、E,常吃陳醋泡葡萄幹，可以有效延緩衰老。
(2)預防癌症
葡萄幹的營養與醋結合後可以最大化的發揮出，特別是對自由基的影響很大，可以避免癌細胞的生成，從而預防癌症。
(3)明目
醋和葡萄幹的結合，可以使葡萄幹中的維生素快速的被人體吸收，對於那些視力低下，有問題的人來說很不錯。
(4)減肥
葡萄幹和醋中都含有氨基酸，能有效的幹擾脂肪的合成，消耗人體的脂肪，加速蛋白質、糖的新陳代謝，可以輔助減肥，防止反彈。另外，醋可以把堆積在胃中的食物加速消化，減少對人體有害的物質。
(5)保護肝髒
醋泡葡萄幹，其富含維生素C，氨基酸，抗氧化物質。酸味入肝，可以增強肝髒功能，解油膩，同時維生素C也能保護肝髒，修複肝髒細胞。葡萄幹中的糖也對肝髒有好處，可以提高肝髒的解毒能力。
6.一天吃多少葡萄幹比較好
葡萄幹是非常好的抗氧化的食物，因此，適量的吃一些葡萄幹是非常好的，可以防止衰老，讓我們的皮膚變得更加的有彈性，但是經常吃的話，會導致我們的身體上火，身體上火了就要將火發出來，這個時候您的泡就出來了，因此，葡萄幹雖然是好東西，但我們也不能吃太多，一天吃三四十粒就好了，東西雖好，但也要講究適量。過度的吃葡萄幹對於口會感覺到很幹燥的。
總結：相信大家在看過上麵的文章後，對“吃葡萄幹到底要不要洗”以及“葡萄幹怎樣洗不影響口感和營養”的內容都有了一定的了解了，文章中還有很多相關知識希望大家喜歡;如果還想了解更多，那就來三八女性網查閱資料吧!
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