頭發怎麼長的快 吃什麼頭發長得快

2018-02-12 16:50    李盛

相信很多人都有頭發稀少的煩惱吧?頭發稀少會非常影響一個人的氣質,所以很多人都想知道這樣才能讓頭發長的快。那麼下麵我們就來了解一下頭發怎麼長的快?吃什麼頭發長得快?怎麼讓頭發長得密?

  先要讓頭發長的快其實非常的簡單,隻要你每天記得用梳子對頭發進行梳理,就可以讓你的頭發長的很快了。因為在梳頭發的時候,會促進頭部的血液的循環,這樣也會增強頭皮細胞的活力,從而讓頭發比平時長的跟快

1.頭發怎麼長的快

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  勤梳理法

  頭發每天要記得長期的梳理,因為梳理頭發能夠促進頭部的血液的循環,同時也能夠增強頭皮細胞的活力,可以使頭發達到快速生長的功能,最好是用木梳子梳理頭發哦,不要用尼龍梳子梳理,尼龍梳子易產生靜電,會給頭皮帶來不良刺激;

  淘米水洗發

  用淘米水洗頭據說也可以讓頭發長的快,傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下,加入適量的熱水,將其調溫即可,長期使用可以促進頭發的生長;

  保持良好的飲食習慣

  頭發主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時,頭發會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象,所以要多攝取蛋白質(如:肉類、肝髒、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物;

  啤酒護發

  將頭發洗淨、擦幹,再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上,做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鍾後用清水洗淨頭發,再用木梳或牛角梳梳順頭發。啤酒中有效的營養成分對防止頭發幹枯脫落有良好的治療效果,還可以使頭發光亮。

  多進行頭部按摩

  日常空閑的時候,可以使用頭部按摩器來按摩頭皮,可以促進頭部的血液循環,也可以促進頭發健康而且快速的生長;

  養成良好的睡眠習慣

  充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝,同事頭發也能夠達到生長的作用;

  不同牌子的洗發水換著使用

  不要經常使用同一種牌子的洗發水,洗發水最好是經常換著使用,經常保持頭發清潔,經常梳理,促進頭皮的血液循環,同時也能夠促進頭發的生長;

  吹風機要少用

  吹風機的溫度過高會導致毛發組織受損,毛發受損後就很難使頭發能夠正常的生長,所以說吹風機少用或者是不用為好;

2.吃什麼頭發長得快

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  頭發的成分主要是蛋白質,隻要能讓發根部的蛋白質營養成分供給充足,頭發就容易生長得快一些,所以要多食用含蛋白質較高的食品,比如雞蛋、瘦肉等。

  多食維生素B6、維生素E:維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

  頭發的生長還與心情、睡眠和鍛煉有關,心情和睡眠好的人,頭發會比一般人要長得快一些,鍛煉較多的人,尤其是肺功能較好的人,頭發也會比稍遜一籌的人要長得好而快。所以要請注意從飲食、心理和鍛煉上下功夫。

3.怎麼讓頭發長得密

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  生薑。生薑對於頭發變的濃密很有好處的,你先把生薑洗幹淨,然後用刀切去表層的皮,你可以直接塗抹在頭上來回的搓的。你也可以把生薑先攪拌好了之後,然後放在頭上進行揉搓的。堅持一段時間後,你會發現你的頭發會越來越密。

  改變自己的生活方式,有的人可能感覺自己的頭發屬於油性的,那麼就是一兩天就洗一次頭的,其實這樣頻繁的洗頭並不好的,這樣反而會讓你脫發現象出現的。洗頭的方式方法要得當的,一定不要頻繁的洗頭。

  我們平時生活起居也要注意,如果今天你沒有睡好或者你是精神緊張,那麼這樣就會影響到你的頭發的,平時的上班不要太累了,一定要注意勞逸結合才好,每天有一個好的習慣,多多參加一些健身運動,讓自己的身體健康才是健康的本質。

  早上起來的時候,利用好喝的茶葉水,在你早上洗頭的時候,你可以把茶葉水放在頭上的,然後等一會了再用清水清洗掉就ok了,好的習慣一定要養成的。

   小編總結:相信通過這篇文章大家對頭發怎麼長的快有了一定的了解,所以小編在這裏建議大家在想要然自己的頭發濃密的話,就一定要改變自己的生活方式,因為很多人的喜歡每天要洗頭,其實這樣是不對的。每天洗頭不但不能護發,反而會傷害頭發。

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