隨著年紀的增長，可能臉上的皮膚就會鬆弛顯得很老，這個是因為新陳代謝降低，所以皮膚失去了彈性。但是有的人並不是年紀很大卻皮膚也會很鬆弛，這可能就是因為皮膚一直沒有得到好的保養而形成的，所以保養皮膚很關鍵。不管怎麼樣，隻要長期的增加膠原蛋白，不管年紀是否多大，對皮膚還是有好處的。
1.皮膚鬆弛顯老怎麼辦
1、補充充足的膠原蛋白
皮膚鬆弛的一大原因是膠原蛋白的缺少，所以解決皮膚鬆弛的一大方法就是補充膠原蛋白。膠原蛋白的補充能夠很好地對人體的肌膚起到補水、保濕和美白的作用，特別能夠使皮膚恢複肌膚彈性和光澤。
富含膠原蛋白的食物有很多，包括有魚、豬蹄、銀耳等等，都是可以在日常中經常食用的，如果害怕變胖的美眉可以少吃豬蹄，但是可以多吃銀耳，美容養顏，還不會長胖。
2、臉部清洗忌“用力”過度
臉部清潔是每位美眉都要做的事，但是有些美眉自認為擠多點洗麵奶、用去潔效果過強的化妝水、頻繁去角質就能使皮膚變得光滑美麗，其實這都是在損傷皮膚的彈力纖維。所以美眉們在清潔皮膚時還是要把控住清潔“力度”。
3、麵部清洗冷熱交替
在清潔臉部的時候，可以采用熱脹冷縮的原理來活躍臉部肌膚，恢複肌膚活性，有效改善皮膚鬆弛現象。那清洗的步驟就是先用溫熱水進行清洗，以此打開毛孔，然後再使用洗麵奶進行清洗，並用溫水將洗麵奶洗掉，最後再用冷水來收縮臉部毛孔。
4、補充維生素C
維生素C的作用在於促進皮膚膠原纖維的生成，並且維生素C能夠較好的起到抗氧化，可謂是一舉多得。所以美眉們可以利用維生素C來增強皮膚自我保護能力，以免出現皮膚加速衰老現象的出現。
5、美容小手術
1)熱拉提
熱拉提主要是作用在皮膚的真皮淺層，通過熱拉提的能量熱作用進入真皮的膠原纖維處，促進皮膚彈性的恢複，並在熱作用的同時刺激膠原的再生，從而實現改善皮膚鬆弛現象。此外，熱拉提的熱作用並不是作用於所有的真皮淺層肌膚，而是有選擇性的對出現皮膚鬆弛現象的肌膚進行作用，並且會作用入皮膚真層，進一步加速皮膚緊致效果的出現。
2)超聲刀
一看到刀，想必有的美眉會感到害怕，會害怕在自己的臉上動刀子，到時候毀容了咋辦。但其實超聲刀並不是真正的手術刀。而是利用集束熱傳導的方式，通過超聲刀美容探頭發出的信號來對皮膚下的彈性纖維、膠原蛋白進行作用，以熱導效應來修複肌膚的活性，來達到提拉皮膚的效果。
2.皮膚鬆弛是什麼原因
1、皮膚鬆弛因為自然老化
女性二十多歲以後，隨著時間的發展膠原蛋白流失減少、新陳代謝降低、細胞之間的纖維逐漸退化，就導致皮膚開始失去彈性，老化鬆弛。
2、皮膚鬆弛因為節食減肥
人體脂肪是皮膚最主要的支撐力之一，而減肥會讓人體脂肪在短時間內減少，已經被撐起拉開的肌膚一下子無法適應收縮，就導致了皮膚鬆弛。節食減肥不僅容易反彈，還會導致身體營養不良，沒有營養的供給，皮膚細胞也就降低了活性，導致皮膚鬆弛難以恢複。
3、皮膚鬆弛因為紫外線照射
長時間的紫外線照射會使皮膚內形成大量的自由基，自由基會氧化皮膚，從而導致皮膚老化鬆弛，失去彈性。過度的暴曬還會使皮膚受到損傷而導致光老化。
4、皮膚鬆弛因為膠原蛋白流失
膠原蛋白對保持肌膚彈性有著重要影響，老化、日曬、環境汙染還有不規律的生活習慣都有可能導致膠原蛋白被損傷。膠原蛋白減少就會導致皮膚鬆弛，失去彈性。
5、皮膚鬆弛因為肌膚幹燥缺水
水分使皮膚細膩有彈性的重要原因之一。因為細胞中含水量很高，所以如果肌膚缺少就會導致細胞失水凹陷，失去活性從而使皮膚變得鬆弛。
6、皮膚鬆弛因為毛孔堵塞
油汙、灰塵、化妝品中的化學品殘留，這些物質在皮膚上停留過久沒有被清理就很容易造成毛孔堵塞，使肌膚難以呼吸，無法吸收護膚品和保養品的水分及營養，時間長了就導致皮膚暗淡、失去彈性。
3.如何預防皮膚鬆弛
1、臉部刮痧
臉部刮痧在我們中國已經流傳很久了，在唐代的時候，人們就知道用刮痧治病。刮痧可改善血管的循環，能促進血液的循環，還可加速肌膚的新陳代謝，促進衰老細胞脫落，讓肌膚年輕!
臉部刮痧在美容院比較的流行，可去美容院讓專業人士給你做臉部刮痧，定期做一次，長期下來你的麵部就比較的紅潤了。這是一個美容養顏的好法子。
2、堅持運動
運動可以保持年輕，這是大家都知道的，經常運動的人比不運動的人更顯年輕。
可以多做有氧運動，每天早上來個慢跑20分鍾，出汗了之後，體內的毒素就會被排出來，肌膚的新陳代謝也會更快。
不僅可以改善肌膚的鬆弛，還可以加強體質。
3、補充膠原蛋白
肌膚老化表現在皮膚鬆弛，產生皺紋。膠原蛋白流失是人肌膚老化，體力衰退的主要原因。
攝取膠原蛋白能幫我們補充流失的營養成分，它起到保濕、美白，排毒養顏等的功效，有助於肌肉細胞連接，還可以讓肌膚有彈性與光澤。可以通過食物補充膠原蛋白，可以多吃魚、雞湯、豬蹄等含膠原蛋白豐富的食物。另外你還可以直接買膠原蛋白粉。
4、冷熱水交替洗臉
這個方法比較的容易，就是在平時洗臉的時，先用熱水洗臉，洗完以後可以換用冷水衝洗幾下，利用熱脹冷縮的原理改善皮膚鬆弛。
總結：以上就是三八女性為大家推薦皮膚鬆弛顯老怎麼辦，以及皮膚鬆弛怎麼做可以預防等相關事項。其實皮膚鬆弛是有預兆的，所以很多女性朋友一定要每天護膚時要留意一下，自己的皮膚是否沒有光澤或細紋的產生，如果有類似的情況就要做更好的護理了。
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