1.心理健康的標準是什麼
積極的自我觀念。能悅納自己，接受自己，也能為他人所悅納，能體驗到自己存在的價值，能麵對和處理好日常生活中遇到的各種挑戰。盡管有時也可能會覺得不順心，也並非總為他人所喜愛。但是肯定的積極的自我觀念總是占優勢的。
恰當地認同他人。能認可別人的存在和重要性，即能認同別人而不依賴或強求別人，能體驗自己在許多方麵和大家都是相同的、相通的，能和別人分享愛和恨、樂與憂以及對未來美好的憧憬，並且不會因此而失去自我，仍保持著自我的獨立性。
麵對和接受現實。能麵對和接受現實，而不論其是好是壞或對自己有利或不利，即使現實不符合自己的希望與信念，也能設身處地、實事求是地去麵對和接受現實的考驗。能夠多方麵尋求信息，善於傾聽不同的意見，正確把握事實的真相，相信自己的力量，隨時接受挑戰。
主觀經驗豐富，可供利用。能對自己、周圍的事物、人物及環境有較清楚的知覺，不會迷惑和彷徨，在自己的主觀經驗世界裏，儲存著各種可資利用的信息、知識和技能，並能隨時提取使用。善於發現和利用自己的長處和優點，同時也能借鑒和學習別人的長處、優點，以此來解決自身所遇到的問題，從而增進自己行為的有效性，並且不斷豐富自己的經驗、知識庫。
2.心理健康的重要性
穩定社會、家庭的和諧。近年來，越來越多的報道，讓我們發現青少年的犯罪率在逐年提高。有些學生產生厭學離家出走事件，偷竊，搶劫。更有甚者殺死自己的親生父母。從當年的馬加爵事件到最近的殺害父母事件，這些駭人聽聞的事件時有發生。這些都與他們不健康的心理有直接關係。都是由於他們從小到大人格發展過程中的一些缺失與偏移引起的一係列心理問題。如果我們每個人心理健康、人格健全，我想不管是對家庭也好、對社會也好是保持其和諧、穩定的重要基礎之一。
能提高學習效率。感覺、知覺、記憶、想象、思維 大量都是心理活動的，每個活動中還包括更細的分支，例如感覺裏還包括注意等，這些都有科學研究成果，是有規律可循的，掌握知識、形成技能和道德品質的學習過程，就是學生們在這些心理活動的調節和支配下的實踐活動。認識這些規律不僅可以避免日常的誤區，而且，可以運用這些規律更大程度開發學習效能。另外，每個年齡階段都有其身心特點，比如青春期的高中生普遍情緒產生的頻率和幅度都較大，如果不認識到這點，部分會極端的想是不是自己突然不正常了 ，還有部分可能會轉為言行，引起衝突，造成人際困難，最終由於很大程度影響學習心境而影響學習效率。
能促進人們全麵發展。心理健康可以促進人們全麵發展，健康的心理是人們全麵發展的基本要求,同時也是在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動以及不斷向更高層次發展的重要條件。一個人心理健康狀態直接影響和製約著全麵發展的實現.
健康的心理是一個人全麵發展必須具備的條件之一。也是家庭社會和諧、穩定的基礎。
