夜晚是皮膚恢複和休息的最重要的時間。一旦一個人進入“深度慢波睡眠”，皮膚的免疫力會發揮驚人的作用。敏感的炎症不僅能逐漸自我愈合，還能保護皮膚的自我修複。
每天晚上，護膚進入一個周期。卸妝後，皮膚會像你一樣開始最重要的恢複。如何在保養黃金時間給你的皮膚最深情的護理？我會教你5個夜間維護的技巧！讓我們看看！
1.日間保護+夜間維修
白天，皮膚處於緊張的警戒狀態，所有的能量都用來抵抗外部傷害。日霜的功能主要是隔離和保護。隻有到了晚上，皮膚才有能量安靜地解除武裝和修複。
例如，如果一部手機在開機時充電，它看起來可能是滿的，但實際上它永遠不會達到100%的電量。隻有當手機完全關閉時，電池才能充滿電。夜間保養相當於給關機的手機充電，從而完全補充皮膚能量。
2、解毒黃金時間:23: 00 ~ 2: 00
這時睡覺的臉自然會好起來
當你睡覺時，身體的功能在每一段時間都被強調。23: 00到2: 00之間的時間是身體淋巴排毒的最佳時間。在此期間，體內的毒素被代謝，皮膚也不例外。要求是在這段時間裏睡得很香。如果你熬夜，你的臉會變得黑。
3.皮膚會在晚上自動增強免疫力。
睡眠少的人容易過敏
成熟皮膚的過敏或炎症通常難以恢複。晚上，一旦一個人進入“深度慢波睡眠”，皮膚的免疫力會發揮驚人的作用。敏感的炎症不僅能逐漸自我愈合，還能保護皮膚的自我修複。
4、23歲開始堅持使用晚霜
調查顯示，皮膚老化的平均年齡越來越早，已經從25歲上升到23.6歲。隨著科技的發展，晚霜已經不是我們想象中的那種“油”。許多晚霜質地新鮮，滲透性好，可以延緩白天受惡劣環境侵襲的“輕度老化肌肉”變成“成熟肌肉”的時間。
此外，夜間護理的概念實際上並不局限於使用晚霜。它可以被稱為夜間護理，隻要在睡覺前進行麵部護理步驟，這樣護理產品的效果就可以在你睡覺的“黃金美容時間”期間悄悄地發揮出來。
5.睡覺前應該保持油性皮膚。
油性皮膚的人最害怕早上醒來時在臉上“撒雞蛋”，所以他們傾向於拒絕晚霜。事實上，油性肌肉需要在晚上用正確的方法來調節不平衡的缺水和缺水的皮膚狀況。此外，油性皮膚通常毛孔粗大，不重視皮膚收緊和盡早保養。隨著年齡的增長，當毛孔呈水滴狀時，就隻有“看著毛孔歎氣”了。
事實上，健康的睡眠加上清爽的晚霜對油性皮膚沒有問題。但是，油性肌肉最好選擇不含礦物油的晚霜，塗抹時避開T區，這樣可以通過正確的按摩方法使晚霜被皮膚充分吸收。
