1.方法一：使用綠茶泡澡
我們可以將喝過的綠茶放在浴缸裏麵，進行泡澡，我們在綠茶浴中浸泡十到十五分鍾，然後使用淋浴將身體上麵殘留的綠茶水使用清水衝洗幹淨。
功效：這樣有效去除皮膚表麵的油脂和髒東西，具有柔化我們角質的效果，如果在日常生活中經常使用綠茶沐浴的話可以達到很好的美白效果。
2.方法二：使用檸檬泡澡
材料：準備新鮮的檸檬幾個。
操作步驟：我們將新鮮的檸檬洗幹淨以後切成片狀，然後放在平時泡澡的溫水裏麵，大約經過一分鍾時間浸泡在裏麵，大約經過半個小時的時間就可以使用淋浴清洗幹淨了。
功效：檸檬裏麵含有大量的維生素c具有非常不錯的美白功效，建議大家一個星期做一次即可，這樣我們皮膚很快就會變得白淨。平時我們也可以多喝一些檸檬水，這樣輔助加快身體美白的速度。
3.方法三：黑糖蜂蜜塗抹方法
操作步驟：在日常生活中將黑糖和蜂蜜混合以後塗抹在全身上下，大約經過十五分鍾的時間就可以使用清水清洗幹淨了(建議大家在洗完澡以後進行塗抹，這是因為毛孔都是處於打開狀態)。
功效：蜂蜜和黑糖具有非常不錯緊致嫩膚的效果，長期進行塗抹可以讓皮膚變得更加白淨。
4.方法四：補充維生素e
在日常生活中維生素e含有大量營養物質，可以加速我們皮膚的抗氧化性，並且還能夠提高皮膚自身的抵抗能力，在日常生活中我們可以多補充維生素e膠囊，還可以多補充一些含有維生素e的食物，如鴨肉、魚等。
5.方法五：雞蛋牛奶蜂蜜
材料：將雞蛋打成蛋液，在蛋液當中加入五十克麵粉和五十克蜂蜜，然後將這三個產品相互混合均勻。
操作步驟：我們在清潔完皮膚以後，將這些體膜均勻塗抹在皮膚上麵，然後使用指腹和掌心開始對皮膚進行揉搓和按摩，這樣有效加速皮膚的新陳代謝速度，並且幫助皮膚快速清除髒東西。在按摩好以後可以使用雙手輕怕促進吸收，在半個小時以後使用溫水衝洗幹淨就可以了。
功效：雞蛋、蜂蜜、牛奶都具有美白因子，長期敷有助於美白皮膚，建議大家一個星期做兩到三次就可以了。
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