喝枸杞酒釀蛋
先要準備好酒釀煮開，接著往裏麵加入枸杞、攪拌好的蛋液以及適量的冰糖，再開大火將這些材料一起煮開，利用食療的方式不僅是可以讓身體變得越來越好，還能恢複肌膚的光滑狀態，祛除斑點不在話下，這些食物搭配在一起後就能促進營養成分的吸收，平常女性多喝還會擁有紅潤的氣色，在一定程度上將斑點一掃而光。
自製絲瓜蜂蜜麵膜
把絲瓜洗幹淨就放榨汁機去榨汁，再在絲瓜汁裏加入醫用酒精和蜂蜜攪拌均勻，然後將做好的麵膜敷到臉上，等到幹了就用溫水洗掉，又或者是將絲瓜榨汁後和麥粉摻在一起，敷15~20分鍾過後就要及時的清洗幹淨，絲瓜的維生素豐富，能夠祛斑祛皺，保持肌膚的細嫩程度，蜂蜜更是女生公認的美容聖品，因為添加了酒精，敏感肌在使用的時候還是需要謹慎考慮，一旦有過敏情況就要立刻停止使用。
豬蹄
大家都知道豬蹄的膠原蛋白成分是沒有護膚品能超越的過的，膠原蛋白的主要功效就是幫助肌膚變得有彈力，平常多吃點豬蹄就能夠給身體補充流失的蛋白成分，如果是將豬蹄熬煮成膏狀，在晚上睡覺前塗抹到臉上，早上起來清潔幹淨，隻要堅持半個月就會有很好的去皺效果。
雞骨
因為女生長時間麵對電腦，臉部不由得就被輻射給損害了，這時候就失去了彈性，皺紋也就隨之“駕到”了，其實大家可以利用雞皮和雞的軟骨中含有的硫酸軟骨素成分來解決，先將吃剩的雞骨用水衝洗幹淨，拿來煲湯，多喝就會恢複肌膚的白嫩，隻要長期堅持就不怕沒有好的皮膚狀態，你會發現皺紋逐漸消失不見了。
自製冬瓜美容液
將冬瓜榨成汁液，和白醋一起混合攪拌，用瓶子裝好密封保存，過一段時間後就把調好的汁液塗到皮膚上，15分鍾去洗掉，冬瓜中含有強大的維生素成分，營養價值不容小覷，祛斑的功效是毋庸置疑的，還能滋養肌膚，同時還有脂肪油酸等成分，美白與除皺的功效一次性都發揮出來了。
咀嚼去皺
其實咀嚼也會有利於讓皮膚變年輕，尤其是口香糖，每次咀嚼1分鍾就能達到美容去皺的效果，咀嚼的過程中，臉部肌肉一直處於運動中，血液也會順暢的流通，加快身體代謝的速度，恢複肌膚的光滑柔嫩程度。
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