1.孕婦失眠對胎兒有影響嗎
1、導致胎兒營養不良
孕婦短期失眠對胎兒的影響不明顯，但長期失眠會破壞自身的神經係統，出現抑鬱不安、心情煩躁的情緒，進而影響到胎兒。此外，孕婦長期失眠還會影響消化係統，出現食欲不振的症狀，吃的食物明顯比以往少，不利於身體營養的補充，難以滿足胎兒的需求，從而導致胎兒營養不良。
2、易造成胎兒畸形
孕期失眠，為改善症狀千萬不要服用安眠藥，因為安眠藥有可能會導致胎兒先天性畸形。在用藥之前，孕婦一定要谘詢醫生，得到醫生許可再服用。長期失眠對於孕婦來說確實很痛苦，需要早日治好，但不要操之過急。
3、流產
孕婦失眠，出現免疫力下降的情況，有可能是患病了。經檢查，若發現是患有免疫係統疾病，流產的風險很高，需要盡早治療。不然，胎兒還未出生就夭折了，對孕婦來說是很痛苦的。
2.孕婦失眠怎麼辦
1、可以使用多個柔軟枕頭讓自己躺在最安逸最舒服的姿勢，有助入眠。
2、睡前喝一杯熱牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免因要頻頻上廁所而無法熟睡。
3、不要太擔心睡眠問題，否則會因為驚慌而更睡不著。
4、食療對於失眠來說是最好的治療方法，優於安眠藥、無副作用，因此在睡眠可多吃寧神助眠的食物。
5、治療失眠的小偏方：洋蔥適量搗爛，裝入瓶內蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之後便可入睡。
3.孕婦失眠的食療法
八寶釀梨
原料：糯米飯適量、梨子6個、糖蓮子、冬瓜適量、瓜子仁一小把、蜜棗2個、紅絲綠絲少量、金桔餅5克，另準備熟豬油、白糖、水澱粉、清水。
做法：將配料切碎成顆粒狀，與瓜子仁一起放人糯米飯內，加入豬油，白糖攪拌。梨子去皮，從上方切開，掏空後加入拌好的糯米飯，蓋上梨蓋，放入蒸籠蒸熟後取出，裝入盤內。鍋裏加水和白糖燒開，用水澱粉勾芡，起鍋澆在梨上即成。
棗竹燈心粥
原料：棗仁玉竹各20克、燈心草6克、糯米200克。
做法：將配料用紗布包紮好，放入鍋中，與糯米一起煮成粥。煮好後，取出紗布包，即可食用。
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