生鮮食物
對於有過敏體質的人最好不要吃一些生的，或者是冷的食物，因為生的食物中含有很多可能引發過敏的過敏源，對於過敏體質的人來說，腸胃壁是肯定完全抵抗不了這些物質，這些物質進入身體內，引發過敏症狀出現，所以最好不要吃生鮮食物，一定要等待食物熟了才能吃哦。
冷卻食物
冷食物對於腸道的來說是極大的刺激，使消化係統的血管，以及消化器官的肌肉都開始緊張起來，這樣的話，自身的免疫力就會下降，對於外界的其他過敏源來說，就可能抵擋不住，進入身體，從而引發過敏反應。所以大家平常自己飲食一定記得保持食物溫度適中，不要吃冷的食物。
辛辣食物
辛辣食物對於過敏體質的人來說，就不要吃了，因為辛辣食物屬於刺激性的食物，對於腸道來說是極大的負擔，這些辛辣的味道，對呼吸道有極強的生刺激性，如果飲食後肚子很漲的話，就可能導致出現食物反胃，造成呼吸道出現第二次刺激，從而引起過敏症狀出現。
海鮮食物
相信大家都知道，海鮮食物是最容易引發過敏反應的，像是一些魚類，蝦類，蟹類還有很多的海鮮食物，都是容易引發過敏的現象的食物，這些食物最好是別吃，即使這些食物的蛋白質含量很高，也不要吃，即使吃了更多蛋白質的食物，如果出現過敏的現象的話，那麼那些蛋白質都是用在了過敏上了，所以得不償失，不要輕易嚐試哦，如果一定要吃的話，選擇正規的餐飲店還是可以的，不過還是要少吃哦。
三八女性網的小編總結：相信大家通過以上文章可以知道過敏體質不能吃什麼吧，以上的這些食物都是最為常見的集中易產生過敏的食物，對於絕大部分的有過敏體質的人來說，是最好不要吃的，大家可以多吃一下比較健康的水果和蔬菜之類的食物，不過也要記得食物一定要幹淨才能吃哦。
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