黑豆怎麼吃最好

2018-08-06 11:38    唐芩汶

黑豆紅棗桂圓湯是一道十分適合女性的湯品,因為它有極好的補血益氣,平燥安神的作用。而且這道湯品的組合能很好的解決黑豆的土腥味,讓大家更易接受。健康的同時做到美味,快和三八女性網的小編一起看看吧!

小仙女們是不是喝膩了黑豆漿,可是又割舍不下黑豆的營養健康?不如和三八女性網的小編一起看看黑豆紅棗桂圓湯怎麼做吧。試試這種多種搭配食材的美味,說不定會更合你的胃口哦!

1.黑豆怎麼吃最好的操作步驟

第一步:將準備好的黑豆新洗幹淨,再加入適量的清水浸泡兩個小時。

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第二步:將紅棗清洗幹淨,並在紅棗上用小刀劃幾下。

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第三步:將適量的桂圓剝殼備用,裝在小盤子中。

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第四步:將準備好的桂圓紅棗黑豆同時放入鍋中,先後順序隨意。

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第五步:在鍋加入適量的的清水,蓋上鍋蓋。

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第六步:先用大火煮開再轉小火,小火接著熬煮一個小時。

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第七步:關火,依照個人口味來加入冰糖,然後裝碗就可以享用了。

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總結:以上黑豆怎麼吃最好的做法,看完是不是覺得很簡單。如果視頻太快可以熟讀小編為大家分解的文字版,再動手做。大家工作繁忙也不要忘記偶爾給自己準備一頓營養豐富的餐點,給生活加一點小確幸,三八女性網小編祝願大家第一次動手就能成功做出黑豆紅棗桂圓湯!

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