1.女性氣血不足會怎樣
1、易腹瀉
經期拉肚子其實就是氣血不足，因為經期來臨的時候，有限的氣血被調集起來，腸胃就越發地氣血不足了，於是就出現了功能削弱，容易腹瀉。
2、長痘痘
痘痘是身體有毒素的一種表現形式，長痘是表示身體的某個髒器積累了毒素，用“痘痘”來告訴你是時候要清理一下毒素了，而徑路不通是導致毒素堆積在體內的根本原因。
3、臉色暗黃、皮膚粗糙
人一旦氣血不足，肝髒就無法正常排毒，膽黃素不能被及時代謝掉，就會導致膽黃素阻滯，麵色發黃黯啞，皮膚粗糙。所以，改善皮膚的第一步就是補足氣血。
2.女性氣血不足有哪些表現
天生氣血不足。這類人皮膚顏色較淡，基本看不到血絲，而且伴隨血壓低症狀，冬天更為明顯，由於血液量少，供應不到四肢，會四肢冰冷，甚至凍壞。這類人是血液總量少，治療措施是調養氣血，增加身體氣血總量。
主要表現為麵色少華，倦怠流涎，失眠納少，肢體麻木，表情呆滯，喜靜惡動，短氣懶言，舌淡苔薄，脈細緩。治宜補氣養血，益智健腦。
女性氣血不足吃什麼好
多食性平、味甘的溫熱食物。臉色蒼白或臘黃很多時候是因為貧血氣血虧虛引起，氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常與之相配伍的中藥有黨參、黃芪、當歸、熟地等，這些中藥和一些家禽肉類一起燉湯，如當歸、枸杞、紅棗和烏雞、排骨、鴨肉一起燉湯可以補氣血。
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