1.晚上開空調睡覺好嗎
晚上經常開空調睡覺是不好的，晚上開空調不利於室內的空氣流通，通常起床後會感覺喉嚨幹，麵部幹燥不適。而且注意根據環境溫度和孩子穿衣蓋被的情況調整溫度，同時注意別對著孩子直吹就可以了，如果有條件可以在其它房間開空調，然後通過空氣對流調整孩子房間的溫度，另外也要注意定時開窗通風和清潔空調。
從健康的角度來說，盛夏期間室內與室外最好溫差為4至5度，室內外溫差過大，人若進出頻繁，忽冷忽熱，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調，出汗減少，體內廢物不易排出，易造成體內平衡調節係統功能紊亂，不僅不利於人體健康，甚至有可能會引起所謂的“空調病”。
2.蓋著被子吹空調怎麼樣
1、可以防凍
夏天的夜晚還是比較燥熱的，難免出現難以入睡的情況，而吹著空調的話，能幫助趕走燥熱之感，可以幫助很快的入睡。但是空調所吹出來的風多半是冷風，如果在睡覺的時候吹冷風而不注意保暖的話，很容易感冒。而蓋上棉被吹空調，可以起到很好的保暖防凍效果，因此是可以的。
2、不能防病
空調房中的空氣一般都不會很新鮮，濕度也不夠，空氣是比較幹燥的，長期待在空調房中的話，容易出現身體缺水的現象。而我們進入熟睡的時候，我們身體的新陳代謝是比較慢的，再加上是在溫度較低的環境下，從而更容易受到病菌的侵襲，冷空氣也會直接從呼吸道進入我們的身體，在睡醒之後就容易出現頭痛、口鼻幹燥、流鼻涕、打噴嚏等病症，或者是患上呼吸道疾病。所以，蓋棉被吹空調並不能起到防病的效果。
3、溫馨提醒
夏天吹空調時，室內外的溫度差最好不要超過7℃，而且為了防止得上空調病，最好不要經常吹空調，最好是空調吹了2~3小時之後，就關掉，開窗通風半小時，使室內換上新鮮的空氣，並多到戶外做些運動。在夜晚睡覺的時候，如果覺得燥熱，可以開空調，但最好是定時的，或者是半夜自己起來將空調關掉。
3.晚上開空調睡覺需要注意什麼
1、空調製冷時空氣會幹燥，注意放一點水在床邊。
2、溫度不要太低，人睡著後免疫力會下降，人體舒適溫度應該在18~28度，所以空調溫度設定在26~28度就好，最好定時關機。
3、不要睡在空調下麵，因為室內空間密閉，在空氣循環的時候，細菌，灰塵會對身體造成影響。
4、風量不要太大，中等強度就好。
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