1.夏季空調開多少度合適
對於靜坐或正在進行輕度勞動的人來說，空調定在26℃時，房間的濕度在50%左右，這是人體比較適宜的濕度，人體感覺比較舒適。人體最適宜的空調溫度也是在24℃至27℃，夏季的晚上考慮到節能開到26-28攝氏度最合適，室內外溫差不宜大於5℃，溫差太大容易引發空調病，空調在製冷時，設定溫度高2℃，就可節電20%。
在恒定溫度下，室溫保持在28度是最適合休息的。因為在休息時，人體的免疫裏會下降，如果室溫過低，第二天起來出現渾身乏力、頭疼、腰酸背疼、四肢痛、關節痛等症狀，更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、“空調病”等更多疾病。人在睡眠時，代謝量減少30-50%，夜間空調不應低於24℃，或將空調設於睡眠開關檔。所以，年輕的朋友不要貪圖涼快睡覺時通宵開著空調，最多是將其調為夜間模式。
2.空調溫度開低了對人體有什麼影響
夏天室外氣溫很高，室內如果不開空調，也會悶熱，所以很多人進入辦公室或者回家後，第一件事就是開空調，還把空調溫度開得很低。殊不知過低的氣溫直接導致室內寒濕之氣過重，寒濕可通過皮膚毛孔、肚臍、頭部、手腳等部位侵入身體，損耗陽氣，降低人的免疫力，誘發感冒。
如果過分地依賴於空調器，就會破壞人體內的平衡係統。因為在高溫的狀態下，人體會產生一種應急蛋白，它可以避免人體細胞受熱的損害，但如果長期生活在過涼的環境當中，就會抑製這種應急蛋白的產生，這樣一旦遭遇酷暑，比如斷電和暴曬，人體就會失去自我保護能力，就會出現中暑的症狀。
3.溫度高對人體有什麼影響
肯定有傷害，人體都會都一個溫度有個適應性日常生活中，冷與熱都會造成身體的不舒適。人的正常體溫大約維持在37℃左右，這並非意味著當環境溫度保持在37℃時，人體最為舒適。因為人體新陳代謝產生的熱量必須向外散發，當環境溫度過高，這些熱量就不能順利散發出來，人就會感到難受。
而當氣溫太低時，這種熱量散發又太快，人便覺得寒冷。根據各國的實驗，人體感到舒適的氣溫是：夏季19℃-24℃，冬季12℃-22℃。 當環境溫度較高時，人體就要借汗液的蒸發來排出熱量。此時，空氣濕度就顯得特別重要。當空氣濕度較高時，汗液蒸發速度很慢，人就有一種黏糊糊的感覺，很不舒服。如果高溫伴著高濕(例如夏季雷雨來臨前)，還容易發生中暑現象。
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