1.夏季孩子常喝冷飲對身體有什麼影響
導致“腸痙攣”
小兒過食寒涼飲食，可導致脾胃虛寒，出現腹痛、腹瀉或厭食。腹痛以臍周為主，不定時、無規律。而到醫院做各種檢查又正常，以至於長期不愈，甚至影響學習。這是因為，孩子胃腸道運動功能不如成人，若過食冷飲，其胃腸道局部受冷刺激，蠕動會加快，運動功能失調，這是導致孩子經常性腹痛的原因，醫生診斷為“腸痙攣”。
降低食欲
冷飲中主要成分不外乎糖、奶類，這些物質會有較高的熱量，可以補充人體對熱能的需要，但其他營養物質卻比較少。因而，大量吃冷飲以後，孩子的食欲會降低，正常飲食規律勢力被打亂，大量甜食入口易造成營養的不平衡。
導致“營養缺乏”
冷飲所提供的營養成分與正常飲食是無法相比的。孩子正處於快速生長發育時期，蛋白質的供給是至關重要的，但一根冰棍僅能提供0.3克蛋白質，而同樣重量的一個雞蛋卻可提供7.4克蛋白質。
孩子如果吃多了冷飲，其胃腸道經常被飲料占滿，會使孩子胃腸道內溫度驟然下降，局部血循環減慢，血流量減少，從而影響胃腸對營養物質的吸收。過量食冷飲，還會影響對食物的消化。可見吃多了冷飲不但無法滿足孩子的營養需要，時間一久，還可導致孩子消化功能紊亂和營養缺乏。
2.孩子吃多了冷飲如何調理身體
薑棗茶
老百姓常說，冬吃蘿卜，夏吃薑。為什麼要吃薑呢?因為薑可以溫暖脾胃。夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內陽氣空虛。此時喝一杯薑棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》“春夏養陽”的宗旨。
這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內的病氣驅光了，這樣整個夏天就會好過很多，而且，天熱以後脾胃比較虛寒，提前用薑棗補補脾胃，夏天會過得舒服一些。
原料：
紅棗6顆、枸杞一把、生薑4片(生薑不要去皮，薑的分量不要少，煮出來的水喝起來要有點辣辣的)，另外紅棗要去核，最好切碎。
做法：
加適量水，煮成淡紅色即可。
以上材料是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完後的薑棗茶，冷卻後裝入幹淨的瓶子內，放冰箱冷藏。喝水的時候舀上兩勺，用開水一衝泡就可以喝了。此茶最好上午喝，不容易上火。體質非常燥熱的人不宜喝。
溫脾法
夏天貪食冷的食物，容易引起寒積脾胃，出現腹痛腹瀉等症狀。可用較厚的紗布袋裝炒熱的食鹽100克，置於臍上3橫指處，有溫中散寒止痛之功。
仔細算算，吃個冰淇淋給孩子30分鍾的舌尖上的感官快樂，而身體要付出多少代價。這樣的交易，有多麼不劃算!這個夏季，給孩子一杯薑棗茶，讓他在最好的季節裏，長高長壯，這才是真愛!聰明的家長，看完本文一定都知道怎麼做!
3.夏季孩子如何正確食用冷飲
1、 幼兒盡量少吃冷飲。如果要吃也要減少飲用染色劑和香精配出來的飲料，多喝些涼白開或自製的綠豆紅豆湯，放在冷藏室半個小時左右飲用，即有涼意又不會溫度過低。
2、 多吃應季瓜果如西瓜之類的，既有營養，又可以消暑利尿，也可以做成鮮榨的飲料，方便孩子飲用。
3、適時，不宜在飯前或飯後即刻吃冷飲，以免影響食欲和食物消化。
4、適量，冰激淩每天最多一隻為宜;冷飲的攝入量，一次以100ml左右為宜。
5、 適度，吃冰激淩或喝飲料速度放慢，細細品味為宜。
6、 選擇大品牌純奶油的冰激淩和飲料，而不是牛奶味的，減少反式脂肪酸的攝入。
7、 選擇正規廠家在有效期內的冷飲，以免操作不規範，造成食物中大腸杆菌等細菌含量超標及食品添加劑添加超標等，危害身體健康，甚至食物中毒。
8、 運動後忌大量吃冷飲。運動後體溫升高，咽部充血，胃腸和咽部受刺激後容易出現腹痛腹瀉、咳嗽以及其他症狀。
9、 一歲之內的嬰兒胃腸道功能發育尚未完全忌食冷飲。
總結：相信大家通過以上文章已經了解到夏季孩子常喝冷飲對身體有什麼影響，以及孩子吃多了冷飲如何調理身體等相關信息。夏季的時候是最容易吃壞肚子的時候，如果過量吃冷飲也是會出現這樣的情況的。三八女性網小編建議家長們一定要控製孩子吃冷飲的量。
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