新生兒不睡覺怎麼辦 新生兒不睡覺的原因

2018-04-20 15:36    楊慧敏

新生兒不睡覺的原因有很多,家長們可以按照出現的原因,尋找解決的方法,如果想讓新生兒睡好覺,就要讓他有規律的睡眠時間。下麵三八女性網的小編就為大家介紹了有關新生兒睡覺的小知識,我們一起來看看吧!

1.新生兒不睡覺怎麼辦

  1、創造一個良好的睡眠環境:白天寶寶睡覺前,媽媽應給寶寶製造一個安靜、光線較弱的環境。拉上紗簾,保持相對安靜(不是說一點聲音也不能有,這樣反而不利於培養寶寶的睡眠習慣,會導致寶寶長大後睡覺容不得一點聲音,很容易就會被嘈醒)。

  2、調節適合的溫度:室內溫度過高,寶寶會感覺很煩躁也睡不好。另外,你不要給寶寶穿太多衣服,給他穿全棉舒適的衣服。寶寶蓋的被子要輕軟、溫暖、舒適,不宜太多。可以在房間放一把風扇讓空氣流通,實在太熱的時候就開空調,不過溫度要保持在27℃左右。

  3、可以先給一點奶水寶寶喝,看是否因為肚子餓而睡不著。白天不要給寶寶吃得太飽:寧可少吃多餐,讓寶寶因為饑餓而醒來。這樣就可以大大增加寶寶白天醒來的次數,白天比較累,晚上自然就睡得香。如果覺得寶寶吃奶正常,或有點多,則摸摸寶寶的肚子看脹不脹氣,如果脹氣就輕揉寶寶肚子或抱起寶寶幫助打嗝,把氣排出來。媽媽要給寶寶喂上充足的奶水,寶寶隻要能吃,很快就能把缺失的鈣質都補回來,這樣神經發育的進度很快就能趕上來。


2.新生兒不睡覺的原因

  饑餓是新生兒哭鬧最常見的原因。寶寶越小,哭鬧的原因越有可能是因為肚子餓。不過寶寶出生後的頭一兩天是例外,因為那時候有些寶寶確實是吃得少。如果你是母乳喂養,當你了分泌少量初乳,並且在分娩後第三天左右注意到自己“下奶”,可能會有更強的意識。

  寶寶的胃很小,吃不了太多。如果寶寶哭鬧,你就試試給他喂奶,因為他很可能是餓了。他也許不會馬上停下來不哭,但隻要他想吃,就讓他一直吃,等他吃飽了,就不會再鬧了。如果寶寶吃飽了還是哭,那有可能是因為他還有別的要求。

  如果寶寶的衣服太緊或尿布髒了,他們一般都會非常敏感地鬧起來。有的寶寶如果需要換尿布,他會馬上讓你知道,特別是當他的皮膚已經受刺激時。但也有寶寶尿布髒了好像也不在乎,還覺得挺暖和、挺舒服的。

  不管你的寶寶屬於那一種類型,尿布髒不髒很容易檢查出來,你也可以趁機發現尿布包得是否太緊或者是不是寶寶的衣服讓他感覺不舒服了。

3.怎樣讓新生兒睡好覺

  1、吮吸——不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴,吮吸總是能起到安撫作用?讓他靠近——用童車或背兜讓嬰兒依偎著你;

  2、按摩——各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來,但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅果類油;

  3、音樂——有節奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒,甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些;

  4、運動——在手臂或搖籃裏搖動嬰兒,或者把他放在嬰兒車裏推動;

  5、新鮮空氣——帶嬰兒出去走走,因為即使哭喊沒有因此停止,在戶外也不會顯得那麼不好;

  6、脹氣——一些嬰兒在噯氣之後會感覺好點,所以嚐試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上,然後輕拍他的背;

  7、洗澡——一個暖水澡能立即使一些嬰兒平靜,但是要意識到這可能會有反作用;

  8、帶嬰兒去更安靜的房間,用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他。


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