頭皮發癢的症狀相信很多人都經曆過，癢的時候都會忍不住去撓，結果是越撓越癢，讓人感到很煩惱。所以大家在出現這種情況的時候盡量不要用手指甲去撓。那麼頭皮發癢是什麼原因呢?想必很多人都想知道，下麵就跟著三八女性網的小編去了解一下相關事宜吧。
1.頭皮發癢是什麼原因
1、觀察是否有膿包或紅疙瘩等，這是最常識的知識，也許是自己在工作或者勞動過程中觸及到過敏塬，導致頭皮發癢。現在的化學藥品頭皮生虱子的可能性幾乎不存在的。
2、頭皮屑過多，頭皮屑過多後頭皮毛孔被堵塞，就造成毛發發不健康狀態，容易細菌增殖，而刺激皮膚產生頭癢。所以建議這種導致頭皮發癢一般不用去看醫生，自己注意經常洗頭，注意個人衛生就可以了。
3、病理性頭皮發癢，這是由於自己在生病期間服用藥品，導致轉變皮膚的敏感程度，一般都是局部性的發癢，這需要及時的就醫，根據醫生提出的科學建議進行藥理性的治愈。
4、頭皮刺激過大，導致頭皮的肌肉組織緊繃神經係統就會錯誤的傳遞給大腦頭皮發癢，這樣的情況可以適當的進行按摩頭皮，放鬆頭皮的神經末梢。減少對頭皮的刺激頻率，一般很快就能恢複健康。
5、頭皮油脂失衡導致發癢，自己對自己的皮膚了解不夠，使用的洗頭膏讓頭皮的分泌物失衡。建議立刻停止使用該洗頭膏，同時進一步的對自己的頭皮皮膚進行護理保養。還應該注意飲食習慣，盡量不吃刺激性大的食物。
（圖片轉自百度）
2.頭皮發癢怎麼辦
生活護理：要勤洗頭，每一根頭發都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭發表麵過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭發的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭發肮髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫發等疾病。
飲食護理：
1.宜食入富含維生素A,B2,B6,E的食物,因為此類維生素對脂肪的分泌有調節和抑製,以及促進皮膚血液循環,改善皮脂腺功能的作用.比如動物肝,南瓜,土豆.卷心菜等.
2.忌食辛辣刺性的食物.
3.忌食油膩食物.
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3.頭皮發癢要注意什幺
每個人的發質不同，要選擇最適合自己的洗發水。洗頭時水溫不宜過熱，不然的話容易破壞頭皮和頭發的油脂，使水分丟失而變得幹癢。最後衝洗一定要把洗發水洗幹淨，否則殘留在頭皮上的洗發水會讓頭皮發癢難受。
陽光強烈的時候要避免頭部暴曬，平時不要吃刺激辛辣的食物，不抽煙、不喝酒，不要對頭皮造成刺激，避免發癢。
不要或盡量少染發，那些劣質的染色劑在令發質變得幹枯脆弱的同時，也會對頭皮造成傷害，堵塞毛囊，引起發癢。
假如搔癢嚴重，且伴有大量的頭皮屑，即使很注意個人細節也無法改善，那幺很可能是受到了真菌感染，需要去醫院配一些藥物使用。
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4.如何保養頭發
保持頭發的清潔。不同發質的人有不同的清洗頻率。油性頭發的夏天一般隔三天洗一次，幹性的可以延長一兩天。經常清洗頭發可以防止頭屑、汙垢堵塞毛孔。
要經常梳頭發。梳頭發可以促進頭部的血液循環和皮脂的分泌，增強頭部的生理機能。
按摩頭部。隻要手空著，沒有活幹的時候，可以用手從前額、發際到後頸部輕輕按摩。這樣能促進頭部的血液循環。
在飲食中要保持營養均衡，多吃綠葉蔬菜、多吃水果，保持腸道通暢，還要適當攝入蛋白質，少吃高脂肪的食品。
（圖片轉自百度）
總結：頭皮發癢很大一部分原因是頭發沒洗幹淨導致的，因此大家平時一定要注意個人衛生。以上就是三八女性網給大家帶來的頭皮發癢是什麼原因，頭皮發癢怎麼辦的相關內容。文章中還介紹了頭發的護理方法，大家也可以學習一下。如果大家覺得有幫助的話就多關注我們三八女性網吧。
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