一般肥胖的人都會打鼾，不但有些小孩打鼾連女性也打鼾很嚴重的，一般打鼾的人根本不知道自己會打鼾，都說打鼾不是病，那麼這個說法是正確的嗎？打鼾到底是不是一種病呢？打鼾又是什麼原因引起的呢？打鼾與身體有什麼因素呢？下麵就由三八女性網的小編來為大家詳細介紹吧！
2.打鼾是不是病
經常有病人或家屬來問打鼾(一般人稱之為打呼嚕)是不是病?有人說不是病，甚至說打鼾是睡得很熟很香的好象征;有人卻反駁說打鼾是病，並強調打鼾厲害的人必須趕快就醫，以免在睡眠中發生意外。眾說不一，到底誰說的對，且讓我給大家一個說法如下。再通過經我們今年年初艱難地搶救並回絕我們事先提出預防建議的兩位由打鼾誘發高血壓、動脈硬化性大麵積腦出血，昨天(7月9日)早上6點又一位由打鼾誘發高血壓、動脈硬化性大麵積心肌梗死實例的無效過程來看，有必要給重症打鼾(特別是伴有頻繁呼吸暫停)的人們提過醒，切不要麻痹大意，把打鼾不當回事，而應趕快就醫和加強預防措施，以確保安全。
打鼾的機理及其危害 眾所周知，常人入睡後，咽部的肌肉(如軟齶、舌和懸雍垂等)仍然可以保持一定的緊張度和通暢度，空氣可以自由和無阻礙地經過咽部進出肺髒，而不出現或僅出現極輕微的聲音。打鼾者卻不一樣，睡眠時的咽部肌肉變得鬆弛(睡得越熟越鬆弛)，促使上呼吸道的通氣口比正常人狹窄，吸入的氣流通過狹窄的上呼吸道咽部時，就會引起咽部軟組織的震動而發出鼾鳴聲。這也可解釋一個過分疲勞的正常人和服用安眠藥的人深睡後也可出現不同程度打鼾聲的道理所在。
3.打鼾是什麼原因引起的
1、中樞性方麵的疾病引起的。
2、阻塞性方麵的疾病引起的。
3、混合性方麵的疾病引起的。
一般而言，大人以混合性症狀所引起的最多，小孩則以阻塞性的問題最多。
4.打呼嚕與身體的因素
一、扁桃體，軟齶和舌體肥大，懸雍垂過長，咽喉鬆弛，舌後綴等。
二、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由於肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，在白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，就會產生渦流還引起震動，就這樣陣陣鼾聲也就產生了。
三、呼吸道鼻咽部，頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打鼾。
四、打鼾與心血管疾病是有天然的聯係，就在於習慣性打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血症，導致血壓上升。
五、：因“睡眠性呼吸暫停綜合症”而出現的打鼾的特點是，睡眠時張大嘴呼吸，會由於呼吸停止而在睡眠中反複被憋醒，醒來時顯得很疲倦的樣子，有時還會有劇烈的頭痛等。
5.打鼾怎麼治療
選擇合適的枕頭，枕頭軟硬要適中，太軟，容易使脖子往後仰，形成頭部和脖子的自然彎曲，從而造成喉部肌肉緊張，造成打呼嚕。太硬，容易把脖子窩住，從而造成呼吸不順暢，也會造成打呼嚕。除了軟硬度要適中外，枕頭的高度也很重要，太高太低都會加重打鼾，一般合適的高度為10-15厘米，具體應根據自己的體重、肩寬、脖子的長度而定，例如：側睡時，躺下之後，枕頭的高度應該與自己一側的肩寬一致，仰睡時，躺下之後，枕頭的高度應與自己的拳頭高度一致。
注意養成良好的生活習慣，平時少吃刺激性食物，以清淡食物為主，戒煙禁酒。經常鍛煉身體。在睡覺前不要從事刺激性的活動，不要讓情緒過於激昂。睡覺時盡量采取側臥，不要采取趴臥、仰臥。睡覺時不要蒙頭。
減肥，一般來說，肥胖者因為喉嚨和鼻子部位的肉較多，較易呼吸不暢，所以最好減肥。
手術治療，現在有很多種治療打呼嚕的手術，名詞繁多，評價不一，這裏就不一一表述了。這種方法見效較快，但是比較痛苦，還有風險，如果打呼嚕沒有嚴重影響到日常生活及身體健康，就不必選擇此種方法。
藥物治療，目前市麵上有很多治療打呼嚕的藥物，具體效果怎麼樣沒有試過，但是治療打呼嚕的藥物一般都有副作用，也隻能減輕症狀，並不能根除。
呼吸機、阻鼾器治療打呼嚕，現在市麵上有阻鼾器、呼吸機等直接作用到機體上的外用機器，這種機器一般都放在口中，根據一定的原理來保持呼吸通暢。
睡眠時保證體內水分，睡前喝一杯水、臥室裏用加濕器等以避免晚上睡覺時口幹舌燥，影響呼吸，另外睡覺時挖下鼻屎，以免鼻屎影響呼吸。
6.女性打呼嚕會有哪些害處
長期打呼嚕還會形成自卑、孤僻、焦躁、人際關係不融洽的性格障礙。
打呼嚕影響女性“xing”福。女性打呼嚕通常會引起男性的反感，引起夫妻感情不和。打呼嚕嚴峻的女性大多患有“睡眠呼吸暫停綜合征”，長久以來睡眠質量較差，使得她們老是處在倦怠之中，再加上打呼嚕時身體無法獲得充分的氧氣供給，體內血液暢通流暢不暢，導致身體新陳代謝失調，荷爾蒙分泌也不正常。
在女性打呼嚕會有哪些害處的題目中，打呼嚕的女性在社會交往中一般心理壓力較重，特別是睡眠時精神高度緊張，白天工作和學習時昏昏沉沉，給人一種無精打采、丟三落四的感覺，終極導致神經衰弱、神經官能症、高血壓、冠心病等心腦血管性疾病。
針對女性打呼嚕會有哪些害處而言，女性打呼嚕影響子女的生長發育。如在懷孕期間打呼嚕，將會造成胎兒缺氧，嚴峻影響胎兒的生長發育和智力。打呼嚕的女性還會因氣血暢通流暢不暢造成麵色萎黃、皮膚粗拙、肥胖臃腫、口臭口苦、月經不調、痛經等嚴峻損傷自己身體健康的疾病，嚴峻者甚至會提前3-15年進入婦女絕經更年期。
7.打鼾有什麼危害
1、影響睡眠：打呼嚕患者在夜間睡覺時，時常會出現呼吸暫停的現象，影響患者的睡眠質量，導致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨礙正常的工作生活。
2、血氧不足：打呼嚕會導致患者出現頻繁的呼吸暫停，導致患者體內、腦部的血氧濃度過低，造成腦部缺氧，久日久之就會形成低血氧症，危害患者的身體健康。
3、心血管病：據調查，打呼嚕會促進心血管疾病的發生，如患有高血壓、心髒病、冠心病等的患者大都有嚴重的打呼嚕現象，打呼嚕已成為危害人體生命安全的第三類疾病。
4、憋氣窒息：打呼嚕患者的氣道狹小，睡覺時需要張口呼吸來幫助睡眠，睡著後嘴巴習慣性的閉合，很容易出現憋氣的現象，憋氣超過一定的時間後，就會引起窒息死亡。
8.打鼾可能會引起的其他疾病
易誘發或加重高血壓、糖尿病。嚴重的呼嚕會造成夜間睡眠過程中反複的呼吸暫停或氣流減少，這種反複的氣流停止再恢複的過程，會嚴重損害血管壁，造成血管彈性下降，從而引起或加重高血壓。此外，還會造成胰島素抵抗，體內糖代謝紊亂，從而誘發糖尿病的發生。
增加心梗、腦梗風險。打呼嚕造成的呼吸反複停止，會造成血液中氧含量減少，最直接後果就是增加血液中“氧氣搬運工”紅細胞的數量，紅細胞數量的增加，就好比路上車輛增加會造成交通擁堵一樣，造成血管阻塞概率的增加。此外，頻繁缺氧會造成血管壁的損害，使血管中血栓形成的風險增加，一旦血栓脫落，很容易堵塞心髒、大腦及肺部血管，而引起致命性的心梗、腦梗及肺梗死的發生。
增加惡性腫瘤死亡率。近年來的研究證實，嚴重的打呼嚕可明顯增加惡性腫瘤的發病率及死亡率。打呼嚕引起的反複缺氧會造成基因突變及細胞生長方式的改變，從而誘發惡性腫瘤，並加快腫瘤的生長速度，增加死亡率。國外一項觀察了22年的研究證實，重度打呼嚕(醫學上稱之為“睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”)人群比正常人群惡性腫瘤的死亡率高4.8倍。
缺氧帶來全身傷害。打呼嚕可引起全身器官缺氧，任何一個細胞的缺氧都會造成損害，因此，打呼嚕的損害是全身性的。目前已證實，除上述危害，打呼嚕還可能引起心律失常、哮喘、性功能障礙、抑鬱、夜尿多、青光眼、兒童發育遲緩等問題。因此，提醒存在打呼嚕問題的朋友，及時到專業正規的醫療機構診治。
9.打鼾需要做什麼檢查
1、血液檢查：病情時間長、低氧血症嚴重者，血細胞計數和血紅蛋白可有不同程度的增加。
2、動脈血氣分析：病情嚴重或已並發肺心病、高血壓、冠心病時，可有低氧血症、高碳酸血症和呼吸性酸中毒。
3、胸部X線檢查：並發肺動脈高壓、高血壓、冠心病時，可有心影增大、肺動脈段突出等相應表現。
4、肺功能檢查：病情嚴重有肺心病、呼吸衰竭時，有不同程度的通氣功能障礙。
5、心電圖：檢查患者是否有高血壓、冠心病時，出現心室肥厚、心肌缺血或心律失常等變化。
小編總結：好了，以上就是小編為大家分享的打鼾是不是病和打鼾是什麼原因引起的文章，文章中還有關於打呼嚕與身體的因素、打鼾怎麼治療、女性打呼嚕會有哪些害處、打鼾有什麼危害等相關文章，如果還想了解更多相關的精彩文章，請前往三八女性網查閱吧！
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