抽煙的人一般是很難戒掉的，當然除了真的下定決定，一直堅持戒煙的人。三八女性網覺得抽煙對身體的傷害真的很大，如果家裏有小孩的人最好是把煙戒掉，不然不僅傷害自己的健康，還會傷害到小朋友的身體健康哦。
1.日本抽煙45分鍾後不得坐電梯的原因是什麼
據日本媒體報道，奈良縣生駒市政府規定，從4月1日起，政府職員在吸煙後45分鍾內不得使用電梯，以免讓電梯內其他人被動吸入“三手煙”。
報道稱，這一規定主要依據的是日本產業醫科大學的一項研究成果。該研究發現，在抽煙後45分鍾內，對人體有害的化學物質會從體內排出，有的附著在頭發和衣物上，有的飄散在周遭空氣中，變成“三手煙”。但目前，市政府並沒有針對這一新規製定出具體的處罰措施，隻能依靠煙民自我約束。市政府的工作人員對新規定表示理解，在要求市民就禁煙進行協作之前，市政府職員應該起到帶頭作用。
2.三手煙對人體有什麼危害
美國能源部下屬伯克利勞倫斯國家實驗所的研究人員發現，吸煙後這些附在衣物、室內牆壁、地毯等表麵的煙草殘留物可存在幾天、幾周甚至數月。該實驗所生命科學部首席華人科學家杭渤表示，“三手煙裏有的化合物，比如尼古丁，表麵粘附力很強，並會與空氣中的亞硝酸起化學反應，生成有很強致癌性的亞硝胺。”
研究發現，三手煙會在物體表麵停留很長時間，之後它們會重新回到空氣中危害人體。
1、 三手煙會導致寶寶得呼吸係統疾病;
2、 孕婦長期吸三手煙，會引起基因突變，導致胎兒畸形等;
3、三手煙會被人體皮膚所吸收，或者寶寶爬行時手摸地板或沙發，經過從手到口的傳播，從身體進入細胞後，會引起基因突變，這是很多疾病特別是癌症發生的重要原因。
3.三手煙去除方法有哪些
在很多情況下一些有素質的煙民們也很注意自己的吸煙行為，一犯煙癮就會去吸煙區來上一根。今天為大家提供三個日常生活中可以有效的減少“三手煙”對健康的損害的小方法，拒絕吸一二三手煙：
1、煙灰缸放茶葉渣除煙味：煙缸導致房間裏充斥著濃濃的煙堿味。煙灰缸裏堆滿了煙頭，到處是煙渣……煙灰缸是“三手煙”的一個重要來源。而茶葉具有很強的吸附作用，能有效吸收香煙味道，對室內空氣中顆粒塵埃的吸附作用也很強。將喝剩的茶渣曬幹，捏取少許放置在煙灰缸內，就可將香煙裏的有害氣味和顆粒除去。這是三手煙去除方法常見的方法之一。
2、三手煙去除方法有哪些?橘子皮除煙有奇效：與茶葉作用相仿的還有橘子皮，也是去除屋內或煙灰缸除煙味的一個不錯選擇。可以將橘子皮直接放在煙灰缸裏即可消除室內的煙味。如果家裏的煙味太重，還可以點幾根蠟燭，蠟燭燃燒時產生的碳，也能吸附屋裏的煙味，可以盡快有效消除室內的“三手煙”。拒絕吸一二三手煙!
3、拒絕吸一二三手煙!少與吸煙的人接觸：吸煙者身上的衣服、皮膚和頭發上均有“三手煙”，一旦與之密切接觸，勢必會給身體健康帶來損害。
4.如何避免三手煙
1、有煙民成員存在的家庭中一定要注意清潔，布料上麵最容易吸附香煙中的有毒物質，因此要定時對床單、被罩、沙發套、地毯甚至窗簾進行清洗，並且及時地更換，有條件的還可以進行消毒，或者購買皮質的沙發、使用百葉窗。
2、如果不想讓家人遭受三手煙的侵害，吸煙的朋友在吸完煙之後，最好能夠將衣服換下來，並且及時地洗澡，不讓三手煙有寄生於毛發、皮膚、衣服上的機會，如果你覺得自己的煙癮太大，吸煙數量太多，這樣實在太麻煩，那麼最好去家門外通風的走廊抽煙，等抽盡興了再換衣服。
3、家裏的煙灰缸也是一定要及時洗刷幹淨的，垃圾桶也要及時進行清理，不能因為裏麵隻有一點點煙灰就置之不理，防患於未然。茶葉有一定的清潔作用，可以把喝完茶留下的茶葉放在煙灰缸裏麵，多多少少可以吸附一些有害的微粒，同時，橘子皮、柚子皮和活性炭也有一定的吸附作用，可以放置在家中，當然，使用了這些東西之後一定要記得及時更換。
4、如果煙民朋友的家中有一個小寶寶，那麼請你在吸了煙之後千萬不要跟寶寶接觸，他們實在太脆弱了，免疫功能又比較低，因此，請你在洗了頭發和澡之後再跟寶寶進行互動，並且也不要讓寶寶接觸你吸煙時穿的衣服。
5、少與吸煙的人接觸：吸煙者身上的衣服、皮膚和頭發上均有“三手煙”，一旦與之密切接觸，勢必會給身體健康帶來損害。
總結：相信大家通過以上文章已經了解到抽煙45分鍾後不得坐電梯的原因是什麼，以及三手煙對人體有什麼危害等相關信息。其實近些年來，很多關於在公共場合抽煙都有嚴格規定，這樣的規定也是希望抽煙的人一定要注意不要影響他人的健康。三八女性網建議抽煙的朋友最好是製定一個戒煙計劃，把這個壞習慣改掉。
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