1.黑加侖與葡萄的區別是什麼
對於黑加侖很多人都感覺它不就是葡萄的另外一個名字嗎，但是真的是這樣的嗎，其實並不是哦，黑加侖與葡萄的區別還是非常大的，兩個可是完全不一樣的哦，當然長得的確有點像，但是仔細看差別還是比較大的，下麵就和三八女性網的小編一起來看看它們的區別吧。
1、特征分布不同
黑加侖又名黑醋栗，黑豆果，紫梅，虎耳草目茶藨子科茶藨子屬，小型灌木，其成熟果實為黑色小漿果，內富含維生素C、花青素，可以食用。也可以加工成果汁，果醬等食品。廣泛分布在北半球。
葡萄為葡萄科植物，又名山葫蘆，草龍珠，果實呈橢球形，外型酷似瑪瑙。葡萄口感酸甜，老少皆宜,是一種美味的水果，亦為釀酒製幹果的原料。葡萄原產於歐洲、西亞和北非一帶。
2、營養價值和作用不同
黑加侖含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質。目前已經知道的黑加侖的保健功效包括預防痛風、貧血、水腫、關節炎、風濕病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。
葡萄中含有豐富的礦質元素,糖類,維生素,還有酒石酸、草酸、檸檬酸、蘋果酸等多種營養成分。此外葡萄食療作用廣泛,補氣益血，滋陰生津,食用葡萄不僅能抗病毒殺細菌,降低胃酸,還可以補益和興奮大腦神經,甚至還能起到防癌抗癌的效果,但是由於葡萄含糖量高，多吃易引起內熱、導致腹瀉、煩悶等副作用。也容易引起蛀牙及肥胖，還有腸胃虛弱者不宜多食。
2.黑加侖吃了有什麼好處
黑加侖味道甘甜可口，食用方便可製作蛋糕，果凍，麵點等各種各樣的美食，甚至還可釀出美酒和美味的果汁飲料。
黑加侖適合每一位追求美食的愛好者，也適合不同的年齡的人們食用，它的營養含量成分易吸收也符合不同階段的人們身體所需要的營養。黑加侖的功效與作用主要有：
1、對於女性朋友，常食用黑加侖可以補血補氣。
女性由於每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、麵頰缺少紅色，看起來無精打采，而且怕冷，常年手腳冰涼。黑加侖可以幫你恢複好氣色。中醫認為葡萄具有補血強智利筋骨、健胃生津除煩渴、益氣逐水利小便、滋腎益肝好臉色的功效，平常多吃黑加侖，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把黑加侖，連服7天就能收到明顯的效果.需要注意的是，服用期間應不食瓜類等寒性食物，以免影響療效。這個小驗方對治療白帶過多也有效。
2、對於亞健康的人們食用黑加侖，可以促進其健康，增加抵抗力。
不少幹果都有其促進人體健康的絕招，而所含的營養成分更是令營養學家讚歎不已，美國營養學家做過的一項研究表明，如果每天攝食相當於400卡熱量的黑加侖，能有效降低血中膽固醇，同時還能抑製血中壞膽固醇的氧化。
3、對於牙齒不好的人們，可以保護牙齒和牙齦的健康。
如果你愛吃，卻又擔心吃壞了牙齒，那麼現在可以放心了，芝加哥伊利諾伊大學牙科中心Christine Wu教授認為吃黑加侖不僅不會吃壞牙齒，而且還有健齒殺菌的作用。但研究人員表示，蔗糖才是引起口腔疾病的主要原因，而黑加侖中含有主要的是果糖和葡萄糖。也許以後我們清潔口腔嚼的就不再是口香糖，而是黑加侖啦!
3.黑加侖的皮可以吃嗎
可以的，黑加侖的皮不僅可以吃，營養還很豐富，這種類似於葡萄的小漿果，含有較豐富的蛋白質及碳水化合物，在總的碳水化合物中，葡萄糖占43%，果糖占57%，葡萄糖可直接給人體補充能量，果糖不僅能補充能量，還能抑製體內蛋白質的消耗，可用於運動員和體力勞動者的營養補給。
黑加侖果汁的總酚類含量達到2863mg/100g，抗氧化力達到27.86TEACmmol/100g，賦予其清除體內自由基、延緩機體衰老的功能。
黑加侖中含有豐富的有機酸，尤其以檸檬酸為主。這些檸檬酸等有機酸不僅能把血液中積存的乳酸排出體外，而且還能抑製新的乳酸產生，達到清潔血液的作用，此外還具有增進食欲、恢複體力、改善疲勞、改善便秘、安神、解煩等作用。
以上就是三八女性網的小編為大家介紹的關於黑加侖的一些內容啦，包括了：黑加侖與葡萄的區別是什麼、黑加侖吃了有什麼好處及黑加侖的皮可以吃嗎，黑加侖的營養是非常豐富的哦，雖然和葡萄很像，但是它們並不一樣哦，希望以上的內容是能夠幫助到大家的。
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