羽毛球作為一種非常有利於身心的運動，可以說是相當值得推薦的一件事，但是這並不是人們可以隨意占據馬路打羽毛球的原因。羽毛球這種運動一經推出就風靡全世界，但對於運動，即便是熱愛也需要理智，讓我們了解一下關於羽毛球的知識吧？
1.橫跨馬路打羽毛球是怎麼回事
3月12日，浙江省溫州市蒼南縣一公園附近的機動車道上，許多市民麵對麵橫跨馬路打羽毛球，汽車則從羽毛球下穿行。司機文先生說，隻要天氣好，他每天上班都能遇上，都是些晨練的人。
目擊者文先生說道：“就是我每天上班有條路我會開它，它旁邊有個江濱公園，然後它那邊一早上六點鍾到七點鍾的時候，那邊有晨練的居民，就是有一部分差不多十幾到二十人占據那條主馬路，就是那條江灣路。”
文先生表示這應該是妨礙了行人和車輛的通行，他感覺這是有比較大的安全的隱患的，因為隻要是天氣好每天六七點都會有人來打羽毛球。
網友看了之後評論道：“不擾亂交通?自己不要命就算了，還讓別人開不了車。”
2.什麼時候打羽毛球最好
羽毛球運動和其他一般的體育運動一樣,沒有太大的時間限製和要求.但是不適合運動的時間要清楚,比如飯後1小時內最好不要劇烈運動.清晨也不適合在樹木茂密的地方運動,(中國人的傳統習慣是喜歡在公園等開闊幽靜的地方鍛煉,打羽毛球),因為這個環境在太陽未升起時是缺氧的!一般人打羽毛球會選擇上午9-12點,下午2-5點,晚上7-10點(廣州一般球館活動高峰期),當然,還要結合自己的工作和休息時間合理調節。
3.打羽毛球有哪些好處
每天打羽毛球的好處有放鬆身心，減肥瘦身，對運動者身體素質的鍛煉非常全麵。
羽毛球運動的節奏可由球場上的參與者雙邊共同控製，運動強度可大可小，由參與者的實際情況決定，所以，男女老少及兒童都可參與。羽毛球運動，需要眼、腦、手、腳、肩、腰、胳膊以及腿的綜合協調的動作。所以，羽毛球活動是一個全身心的運動，可以陶冶情操，修身養性。不過，打羽毛球要注意掌握正確的姿勢，長期以錯誤的姿勢打球，很容易造成運動損傷，應此要選擇合適的場地和運動鞋，做好充分的準備活動。
4.學生黨什麼時候打羽毛球最好
1、早上鍛煉
有些學生黨比較偏好在早晨進行鍛煉;但是孰不知早晨的空氣質量是一天中最差勁的。但是晨練也有一定的好處;早上起床後大腦皮層處於抑製狀態，通過一定時間的體育鍛煉，可以適度提高大腦皮層的興奮性，從而提高學習效率。但是由於早上鍛煉躲在空腹情況下進行，所以運動量不可太大，時間也不宜太長，否則，長時間或劇烈的運動會造成低血糖，不僅會影響鍛煉效果，還會影響一天的學習狀態。
2、下午鍛煉
下午是鍛煉的黃金時間段受到廣大運動者的認可，其時間段也是學生黨比較理想的鍛煉時間，經過一天緊張的學習，下午在課外活動時間段打打羽毛球鍛煉一會兒，不僅可以增強體質，還可使大腦皮層中與選係有關的神經中樞得到休息和調整。下午進行體育鍛煉時，運動強度可大一些，運動時的心率以一百四十至一百五十次每分鍾為宜，運動時間在一小時左右。對於正處於生長發育階段的中學生來說，如果沒有特殊情況，每天下午要至少保證半個小時的鍛煉時間，以促進身體機能的全麵強化。
3、傍晚鍛煉
傍晚打打羽毛球對於強身健身和機體的消化吸收能力都有比較好的促進作用;但是晚飯後不太適宜進行羽毛球運動，可以散步鍛煉為主;活動時間一般不要超過一個小時;運動強度也不可過大，否則會影響腸胃的消化吸收能力。傍晚鍛煉結束與睡覺的間隔時間要在一小時以上，否則會影響睡眠質量和第二天的學習狀態。晚飯後不宜立即打球，最好在飯後半個小時才可進行。
總結：馬路不是我們一個人的，也不是屬於所有羽毛球愛好者的，這是我們大家所有的財產，我們在生活中對於運動應該保持理智而非是強行的占據，這樣不僅為我們自己增添了危險，更是讓更多人不方便。希望小編的這篇文章能給大家幫助。
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