痘痘可以說很多男性臉上常客了，有時熬夜一通，痘痘就宛如雨後春筍般紛紛揚揚都冒了出來；又或者是吃了一頓火鍋，吃了一頓烤肉，喝了幾瓶啤酒，痘痘也依舊不肯放過臉頰，很多人因為痘痘影響自己的容貌而苦惱不已，那麼，長痘痘究竟是什麼樣的原因呢？一起來看看吧？
1.男性長痘痘的原因
額頭長痘痘的原因：代表心火旺、血液循環有問題,可能過於勞心傷神有關。脾氣差,造成心火和血液循環有問題。常常熬夜,壓力大,這個壓力很大部分就跟工作有關。我們的工作壓力一旦增加,心理就會莫名的煩躁,體內分泌也就過盛,一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外,額頭就會首先反應出這種現狀。
印堂長痘痘的原因：印堂又叫眉心,就是雙眉中間的位置;印堂長痘常有胸悶,心律不整,心悸,缺血型心髒病這類的人容易被嚇到、無法負荷激烈運動。雄激素分泌過盛,和工作與精神方麵的原因也很大。
發際邊長痘痘原因：在清潔時忽略了這個小細節,造成角質太厚,毛孔堵塞,容易在發際邊形成細小痘痘。
太陽穴長痘痘原因：太陽穴長痘痘的原因一般與膽有關係,因為膽在經絡中是屬於彙集與舒解的位置,膽汁分泌不足,因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。當消化係統不良時就會長痘。還有精神疲勞、壓力過大也是太陽穴長痘痘的原因。
右臉頰長痘痘原因：肺功能失常。是肺部有炎症的反映。呼吸道感染,有咳嗽的症狀。
左臉頰長痘痘原因：左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低,有可能是肝髒出現了問題或是血液循環出現了問題;情緒與肝是最為密切的;肝功能不順暢,有熱毒。
鼻翼兩側長痘痘原因：油脂分泌旺盛,內分泌出現紊亂,引起激素分泌增加,從而加快皮脂分泌堵塞毛孔而引發痘痘;如果鼻頭還有輕微脫皮現象,表明血液循環也不是很好;經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。
2.男士長痘痘該如何進行調理?
一、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡。
二、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激麵部。
三、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙。
四、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。
五、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調6、平常盡量避免使用過多的護膚品。
3.男士長痘痘吃什麼最好
首先，不要吃油炸食品，比如像油條、麻花、炸丸子、春卷等等。其實大家都知道經常吃油炸食品對健康很不利。因為油炸食品中含有一種物質叫丙烯酰胺，它屬於有毒物質，對皮膚和腸胃有很大的刺激作用。內分泌失調的一大原因，就是由於油炸食品作惡。因此，對於臉上經常長痘痘的人來說，油炸食品盡量不要碰。
其次，不要過多吃肉類，尤其是肥肉。這一點也很好理解，脂肪是人類健康的天敵，一旦攝入脂肪過量，就會印象五髒六腑的消化吸收，進而造成內分泌失調。尤其是很多肉類都是經過高溫烹飪，這樣就自然而然的帶有丙烯酰胺，後果和第一條相同。
另外，要多吃水果。水果是人類食療最關鍵的食物之一。吃水果的好處有很多，比如護肝養胃，排毒養顏等等。多吃水果可以有效地清理體內毒素。痘痘原本就是體內毒素的一種外在表現，多吃水果，膚色自然就會變好。
最後，要多和營養粥。五穀雜糧不但營養，而且是人類健康的一大保證。很多上班族因為時間比較緊，早上起床後匆匆趕公交車。大部分人根本沒有時間喝稀飯，隻是買幾個包子或者煎餅填飽肚子了事。這種習慣很不好，很容易對腸胃造成傷害。個人建議，早上最少要喝一杯粥。即使沒辦法坐下來喝，也應該買一些杯子裝的。
4.男生長痘痘有哪些預防習慣
一、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
二、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
三、喜歡吃甜食而不能自製是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。愛美的少男們最好對這些食物敬而遠之。
四、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。
五、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。
六、無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鍾調對時間，才不會擁痘自憐。
總結：對於痘痘，預防總比治愈要好，無論多好的治療，總有留下隱患的時候，並且所以，想要徹底的讓痘痘遠離自己，就讓自己有一個良好的作息飲食吧，防“痘”於未然，才是對於痘痘最好的“治療”，此外，年輕的男性也該注意自己的飲食，千萬不要“痘”從口出了。
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