在懷孕的時候，一般都是非常期待寶寶的到來，所以一般都會算準預產期，不僅方便知道生寶寶的時候可以做準備，也可以知道寶寶的成長情況。那麼應該要怎麼算預產期呢?預產期的時候是不是要提前住院?預產期到了還沒生怎麼辦?下麵，一起來看看吧。
1.預產期前多久要去住院
預產期前多久住院是因人而異的。預產期是臨床上 根據孕媽媽末次月經的第一天開始估算分娩的日期，隻是個大概數值，並不準確，與實際分娩日期可有2周的差距。
一般情況下，如果孕婦懷孕期間身體一切正常，胎兒發育健康，則可以在見紅後再去醫院;如果孕婦患有娠高症，可以選擇提前住院觀察，以免臨產時出現意外。另外，如果孕婦居住地離醫院較遠，也可以提前做好住院待產的準備。需要注意的是，是否提前住院以及提前幾天住院都需要孕婦根據自身條件和醫生商量後再決定。所以說，預產期前多久住院是因人而異的。
2.預產期前要注意什麼
注意胎動。每天注意胎動，如果寶寶不動，你要多走走，或換姿勢，或輕輕拍拍肚皮，看看寶寶有沒有動動，如果還是不動就要盡快到醫院檢查了。
多散步多爬樓梯。如果要順產，就要多散步，多爬樓梯，建議飯後去逛大賣場，逛久一點，又有空調不會熱，但要注意安全，盡量選擇人少的時間去逛，以免發生意外;也可以選擇到花園逛逛，呼吸清新空氣，對胎寶寶也有好處。
破水需馬上就醫。如果孕媽媽發現破水(就是突然尿出來，忍都忍不住的情況)，或每隔3—5分鍾的規則產痛(像痛經一樣)，就需馬上到醫院準備待產，因為寶寶有可能已經在肚子裏待不住，要馬上出來和你見麵了哦。
準備好待產包。你需要買的東西：束縛帶，產墊，特大號衛生巾，洗漱用品，擠奶器和防溢乳墊，125ML的奶瓶(如果要喂母乳)，寶寶的紗布衣，包巾(如果醫院不提供奶粉，就要自己準備)。因為每個醫院提供的東西都不一樣，所以需要向醫院谘詢一下，其它沒列出來的物品也可以等生了之後需要再去買。
3.怎麼計算預產期
正常的妊娠時限大約是40周，醫學上常以最後一次月經的第一天為計算預產期的開始時間，正常的懷孕時限大約是265天左右(指卵子受精的那一天開始計算)，排卵是在月經的中期，所以40周(280天)妊娠比實際卵子受精開始計算的懷孕時間多2周。
準媽媽們的月經若以28天為一個月經周期，那麼280天妊娠即相當於十個孕月(28天為一個月經周期)或十個月經周期的時間，故有十月懷胎之說法。
從最後一次月經的第一天開始計算：預產期的月份就是那個月的月份進行計算(如果月份是大於3就減去3，月份小於3就加9就是出生的月份)，如果農曆計算是末次月經的日期加上14天就是預產期，公曆就加7天就是預產期。如記不清末次月經日期，可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕後的18-20周。
預產期計算方法為：初產婦是胎動日加20周，經產婦是胎動日加22周。此外，將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日，從排卵日向後推算264-268天，或加38周。預產期隻是一種估量日期，並非是說，到那一天就生產了，晚一周早一周左右都是正常現象。
4.預產期到了還沒生怎麼辦
繼續產檢。此階段準媽媽要繼續配合醫生進行產檢，並把孕早期的產檢報告，首次胎動的日子等信息全部告訴醫生，方便醫生核對或者重新確定懷孕周數。
注意胎動。在分娩前夕，胎動監測是了解胎寶寶生存情況的最直接途徑，如果胎動少於3次/時，或者20次/12小時，再或者準媽媽感覺胎動減弱，就要立即前往醫院進行檢查，醫生以此采取相關措施，決定生產時機。
與醫生密切聯係。到了此時，分分鍾都是關鍵時刻，準媽媽務必要與醫生密切聯係，及時告知胎動情況，配合檢查並觀察羊水量，在醫生的密切監護下安胎。
注意，如果推遲天數超過了兩周，那麼很可能會出現胎兒缺氧或者胎盤老化的現象，對產婦和胎寶寶都不利，應該立即住院，必要時需接受引產。
5.預產期到了怎麼催生
如果預產期過了還沒有動靜，準媽媽就要加強運動。直立運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛煉盆底肌肉，增加產力。不過，出去運動的時候需要找個“保鏢”，以防突然有“緊急情況”。
散步是孕晚期最適宜的運動方式。散步可以呼吸新鮮空氣，在妊娠末期，散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做準備。散步時應邊走動，邊和孩子交談，和他一起聆聽小鳥的歡唱，蟋蟀的喧嘩。
產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。
經常可以聽到醫生對已經過了預產期還沒有動靜的準媽媽說：“去爬樓梯吧!”爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，可以幫助胎兒入盆，使第一產程盡快到來。
藥物催生。藥物催生前要接受一係列的檢查和監測，來評估胎兒狀況和胎盤功能，以做出決定。如超音波測量發現胎兒過大或指診**頸已經相當柔軟者，可以考慮早一點開始催生。如果子宮頸成熟度佳、胎盤功能好、羊水量正常的話，則可以再等待一段時日。
飲食催生法。醫生表示，臨產時食用冬莧萊粥和空心菜粥，能使孕媽媽更加順利地分娩，不但加快了產程，也減少了媽媽的痛苦。
剖宮產。剖宮產也可以讓寶寶健康順利出世的，對於能夠接受此方法的準媽媽也不妨考慮一下。
捏乳頭可促進生產。孕婦用力捏自己的乳頭可以使得子宮收縮，這樣會導致肚子疼痛。肚子疼痛起來了，自然會促進生產。但此方法未必一定行得通。
總結：如果出現到了預產期還沒生寶寶的情況，首先是不要著急和擔心。這個時候可以先去詢問一下醫師，做做檢查，看看情況怎麼樣。在生寶寶之前一定要做些對分娩時有利於生產的運動，在飲食上也是要多注意什麼可以多吃什麼不可以吃。
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