1.臉上皮膚粗糙是什麼原因
一、總是熬夜
一天當中黃金的休息時間是每天要確保8個小時的睡眠呢，淩晨12點~2點的這個時間段正是皮膚代謝率慢的時候，女生們要進行排毒保養，但也是有不少的女性因為生活或者工作的原因熬夜上癮了，久而久之臉上的肌膚就會因此受到影響變得粗糙至極了。
二、季節性因素
有一些MM因為季節變換的原因臉上的油脂分泌的過於的旺盛，當臉部的皮脂腺油脂過多的時候容易都堆積在毛囊的表層的，這樣就會導致臉部的毛孔變得膨脹起來了，皮膚會出現許多不適應的症狀，因此而變得粗糙屬於再正常不過的現象了。
三、少喝水
相信女生們都是聽說過“皮膚是水做的”這句話的，平時生活中少喝水的話是會引起一係列的皮膚問題的，因為攝入的水分少，皮膚的真皮層就會缺失該有的水分，表皮的肌膚細胞幹燥的已經收縮了，這個時候不僅是皮膚幹燥粗糙了，嚴重的還會長出難看的皺紋的。
四、清潔不幹淨
臉上的肌膚粗糙是和每天清潔的不徹底不幹淨有著直接的聯係的，上班累了回到家已經隻想癱在沙發上休息，並不想去做清潔的工作了，畢竟一天當中皮膚所麵對的環境都是會有灰塵和髒東西的，容易堵塞住幹淨的毛孔，不隻是代謝變得慢了，廢舊的角質層也是無法脫落的，長此以往你們覺得肌膚能不粗糙嗎?有多少女生是因為這個原因中招的呢?
2.皮膚幹燥粗糙怎麼辦
一、清洗後要保濕護理
冬季的肌膚處於缺水的狀態，在皮膚洗護後盡量在3~5分鍾以內做保濕的工作吧，使用一些溫和的護膚產品或者潤膚乳，幫助讓肌膚持久的達到滋潤的護理，特別是針對於膝蓋、腳踝等容易幹燥的部位及時的保濕，避免肌膚因為幹燥而加快衰老的速度。
二、注意清潔力度
冬天在給皮膚清潔的時候不必要過度，尤其是角質層的頻繁的清潔的行為會導致肌膚破損的，清洗肌膚的水最好是要用溫水，所有的產品以溫和安全為主，減少使用磨砂類的清潔的產品，重點是冬季需要減少洗澡的次數，防止肌膚的油脂流失造成幹燥的情況。
3.吃什麼改善肌膚的粗糙
一、芝麻
芝麻對於女性來說絕對是美容的一款佳品，大部分的女生為了保證美麗的容顏，平時都會吃很多芝麻，芝麻是有著滋養肌膚的作用的，裏麵富含維生素E以及亞油酸的物質，這些都可以幫助讓肌膚變得柔軟有彈性的。
二、蓮藕
蓮藕除了可以直接吃以外，還能熬煮成粥食用，可以很好的緩解皮膚粗糙的情況，所富含的營養成分都是有利的，和蓮子搭配隻會讓膚質變得越來越好，加快了代謝的能力。
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