一、芝麻
芝麻本身就對眼球和眼部的肌膚有很好的滋養作用，富含強大的維生素成分，周邊的環境也會影響黑眼圈，除了能去除黑眼圈，同時還能讓頭發恢複烏黑亮麗的一麵，另外還有葵花籽、花生和核桃都是不錯的選擇，想要消除黑眼圈的MM就快快試試吧。
二、洋參豬血豆芽湯
將所有的食材都需要先用水洗幹淨，瘦豬肉和西洋參切成片，生薑去皮也切成片狀，在煲鍋裏加入適量的清水，開上大火直到水煮的沸騰，然後就把全部材料都放進去，轉成小火繼續煲1個小時左右，加入適量的鹽來提味，馬上就可以開吃了，有黑眼圈的姑娘們建議是一天要喝一碗，長期堅持才會看到不錯的成效。
三、果生魚湯
把一條生魚去鰓去鱗，使用水衝洗幹淨魚身，先將薑與油一起燒熱，魚也放進去，要煎成金黃色的模樣，蘋果切塊，生薑切成片狀，紅棗中間的核去掉，煲鍋裏加入清水，開猛火煮的沸騰，接著就放入所有的食材，再改用中火煲2個小時，放入鹽調味，早晚各喝一碗就會達到消除黑眼圈的效果。
四、胡蘿卜
除了維生素E可以對眼部有滋養的作用以外，維生素A也會有一樣的功效，胡蘿卜能幫助肌膚維持正常的機能，改善黑眼圈的症狀，對於眼球和眼睛都有滋潤的作用，另外還會有增強視力的效果，近視的MM一定不要錯過，黑暗中的視力能逐步得到恢複。
五、柑橘
我們都知道柑橘和綠茶是“黃金組合”，有著強大的防輻射的作用，柑橘還能補充人體所需要的纖維成分，加快吸收的速度，平衡人身體的各項元素，在日常中多食用柑橘不僅可以美白、去除皺紋，還會對黑眼圈有意想不到的功效。
六、當歸雞湯粥
把黃芪、川穹和當歸這三味中藥用米酒洗幹淨，切成很薄的片狀裝到一個布袋子裏，再加入水和雞湯，馬上就可以煎出藥汁了，布袋去除以後就加入粳米，用大火燒開，再變成小火煮成粥，每天喝一次，能讓黑眼圈慢慢消失不見。
七、枸杞豬肝湯
枸杞先洗幹淨，生薑和豬肝也隨之要清洗的，生薑切片，豬肝也切成片狀，將生薑和枸杞加入水開猛火熬35~40分鍾，再開中火煮50分鍾左右，接著放豬肝進去，豬肝熟透了加點鹽就可以開吃了。
