方法一：清潔臉部要徹底，小編建議每天在清潔麵部的基礎上再加上使用清潔祛痘的麵膜，清理臉部多餘角質，讓臉部肌膚保持在一個健康清爽的環境，但是清潔麵膜的使用不能太過頻繁，控製在一周一到兩次即可，否則會造成皮膚脆弱敏感產生紅血絲。
方法二：保濕補水，清潔臉部後一定要做好補水工作，因為臉部缺水會造成肌膚水油不平衡，導致肌膚油脂分泌過多而悶痘。補水保濕產品一定要選擇清爽型的，這樣不會讓肌膚有負擔感，長久以往肌膚會更加健康，痘痘也會減少而不再長痘。
方法三：注意飲食，早睡早起不熬夜。油膩長痘一定要在飲食上做出改變，不要吃辛辣刺激的食物，避免喝碳酸飲料，盡量喝白開水，對臉部出油和長痘有抑製作用。另外堅持鍛煉也會對你改善肌膚狀況有不小的幫助。而現在很多年輕人熬夜成了每天的壞習慣，而熬夜對身體的損傷是極大的，當你的身體機能受到損傷時，問題就會在你的臉部體現出來，這也是造成臉部油膩長痘的重要原因。如果你能在以上這些方麵做出改善，那麼你的肌膚問題也一定會迎刃而解的。
1.皮膚油膩長痘的原因
現在很多年輕朋友都備受皮膚油膩長痘的困擾，但是為什麼我們的皮膚會出現這個問題呢?首先大部分的人都沒有選擇到一個適合自己的清潔控油產品，從而清潔工作做得不到位 ，皮膚出油沒有改善。其次就是沒有做好護膚，對皮膚的保濕不到位，沒有對皮膚的水油平衡做到相對的控製，而長期的這樣一個狀態就會造成油脂過剩堆積，從而開始長痘並且一張就不容易消除。
另外就是很多年輕朋友的通病，不注意飲食不忌口，缺乏鍛煉身體差，每天熬夜睡得晚。飲食其實是非常重要的，但是你不忌口的話就跟容易造成身體內部的損傷，然後問題就會體現在你的臉上，缺乏鍛煉和熬夜也是一樣的道理。所以如果你想解決自己皮膚油膩長痘的問題，一定要在以上這幾個方麵多加注意!
