步驟一：清潔卸妝
出門前塗抹了防曬、隔離等產品並不不能讓肌膚徹底抵禦來自外界的傷害。肌膚會受到灰塵、輻射、紫外線等的侵擾，若是出門時還化了妝，此時肌膚上還會留下許多的彩妝殘留物。因而夜間護膚的第一步，就是將臉上的汙垢給徹底地清洗幹淨。選定適合自己膚質特點的產品卸好妝，將洗麵奶揉搓出泡沫後，潔麵等。
步驟二：補充水分
剛洗完臉的時候，肌膚上的油脂會被清洗幹淨，一開始臉部肌膚可能會微微地感到有點緊繃。潔麵後，先用化妝棉蘸取化妝水為肌膚及時補充水分。依照“先薄後厚”的原則，率先為肌膚拍打進質地最清爽的水，還可以有清潔、疏通毛孔的作用，肌膚吸收後續護膚品的效力也會要更強。
步驟三：塗抹精華
精華的質地比化妝水要稍微粘稠一些，但是其中卻含有濃度很高的有效物質，可以起到深層修護肌膚的作用。在化妝水疏通毛孔後，緊接著使用含有高效物質的精華液，護膚效力會更強一些。
步驟四：眼霜
為預防細紋、黑眼圈、眼袋等眼部肌膚問題，許多女生在晚間還會用到眼霜。由於眼周肌膚薄弱，不宜塗抹上一層又一層的護膚品，將其安排在精華液之後會更為合適。塗抹眼霜時，邊用食指和中指指腹從眉心向眉尾、太陽穴慢慢刮眉20次，不僅可以促進眼霜成分的吸收，還可預防次日清晨眼部浮腫。
步驟五：鎖住水分
肌膚細胞缺失水分後，新陳代謝活動就會放緩，麵部肌膚容易堆積色素，可出現肌膚暗黃等問題。在肌膚補水的速度快不過肌膚流失水分速度的情況下，肌膚同樣會缺水。因而還要使用有一定油性成分的護膚品來為其鎖水。因而在眼霜之後，可依次塗抹乳液、麵霜等護膚品。
步驟六：體內補充營養成分
在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品，可幫助皮膚在睡眠時得到充分修複的營養，恢複彈性光澤。
步驟七：睡前運動
花上三到五分鍾的時間，在床上做一些簡單的抬腿，空中踩腳踏車等小動作，可以有助於肌膚的血液循環，讓肌膚保持更良好的狀態。
