很多女性朋友在護膚的時候特別重視早上的護膚工作，其實睡前護膚更加重要，睡前護膚可以清除皮膚一天下來的汙穢物，還能在夜裏進行肌膚修複，那麼你知道睡前護膚小竅門有哪些嗎?睡前護膚要注意些什麼事項呢?下麵就讓三八女性網的小編帶大家一起去看看吧。
1.睡前護膚小竅門有哪些
1、用洗麵奶清潔臉部皮膚
在晚上臨睡前，首先要用洗麵奶清潔臉上的肌膚，因為肌膚長期裸露在外，細小的塵埃會依附在臉部的皮膚上，用洗麵奶洗臉能夠清潔皮膚，以免毛孔堵塞，從而造成肌膚問題。
2、牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷麵對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠麵膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間後，我們會發現皮膚會變得細膩、白滑很多。
3、睡前敷補水麵膜
補水對於肌膚的來說是必不可少的，在臨睡前給肌膚補水可以避免肌膚在夜間流失水分，從而導致肌膚幹燥或者水油不平衡。在睡前潔麵後，敷上一片補水麵膜是最好不過了!
4、頸部也要保養
頸部皮膚也要及時保養，防止頸紋的產生，及時塗抹頸部，動作易輕柔，臉部皮膚的清潔很關鍵，清潔一定要徹底，然後塗上爽膚水，最好塗上一層精油，能有效的保護你的皮膚。
2.睡前護膚要注意些什麼事項
1、睡前兩小時不在進食進水
在美容睡眠人體，很多排毒器官進入排毒狀態，如果不想第二天起床滿臉水腫，請在睡前兩小時停止進食進水，這樣更讓這些白天工作內髒擁有自己的休息時間，好好排排毒，這是睡前美容護膚的第一步。
2、睡前臉部運動抗老化
特別是女生在過了25歲之後肌膚開始走向衰化，在這個時候我們可以每天在睡覺之前，做一些臉部運動，用手輕撫臉部肌膚，由下巴自至太陽穴，往上刮;眼部也是如此，由鼻翼兩側向太陽穴向上刮;額頭，是由中間往兩側刮。以上動作在睡前可以重複幾次，最好是配以乳液等保濕護膚品，效果更佳。
3、盡量在十二點之前睡覺
由於現在很多人都需要第二天早起上班，最完美的美容覺時間是在十點開始，但是很多人都沒有辦法做到這一點，為此盡量在十二點之前睡覺，每天保證6-8個小時的睡眠時間，這樣有助於身體休息，充足的睡眠有助於煥發肌膚的完美水嫩光澤。
3.適合睡前使用的護膚品有哪些
1、LA MER 海藍之謎全新修護精粹液
適合所有膚質。吸收力特別棒，比一般保濕水略濃稠，質地介於水和精華之間。上臉拍打幾下皮膚立馬喝飽水，主打修複和保濕，維持肌膚穩定狀態。最大程度地提升肌膚吸收力，並激發後續保養品中的功效，能夠明顯改善膚質，勻亮膚色。
2、雪花秀雨潤睡眠麵膜
熬夜必備麵膜，懶癌患者福音。淡淡的人參味，吸收快，不油膩，完全不用擔心蹭到枕頭被子，夜間護膚最後一步。祛黃補水效果很好，第二天起來，皮膚嫩嫩的。要熬夜的時候，晚上敷上一層，白天起來依舊活力滿滿，完全看不出熬夜的痕跡。
3、雪花秀雨潤睡眠麵膜
熬夜必備麵膜，懶癌患者福音。淡淡的人參味，吸收快，不油膩，完全不用擔心蹭到枕頭被子，夜間護膚最後一步。祛黃補水效果很好，第二天起來，皮膚嫩嫩的。要熬夜的時候，晚上敷上一層，白天起來依舊活力滿滿，完全看不出熬夜的痕跡。
4、資生堂悅薇眼霜
質地不厚重也不輕薄，比較水潤，上眼抹開會有一層膜感，但是按摩幾下膜感就慢慢的能消失了，吸收還算比較快，不油膩不粘膩。對幹紋改善效果非常好，滋潤但是吸收度也非常高。夏天用完全無負擔，按摩一下會感覺熱熱的，小皺紋就這樣被撫平啦。
總結：以上就是三八女性網的小編整理的關於睡前護膚的小竅門以及注意事項等內容，在重視日常護膚的時候不要忘記睡前的護膚，睡前做好護膚，經過一夜的吸收，第二天的皮膚會更加好哦。想要了解更多資訊，敬請關注三八女性網!
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