做好睡前的護膚工作，其實對於護膚是很重要的，因為晚上肌膚會自動修複和調節，所以做好睡前工作可以幫助肌膚修複，接下來的文章會詳細的介紹睡前的護膚方法，一起來看一下吧。
睡前清潔好肌膚
白天我們的肌膚裸露在外麵，在外麵行走，難免會吸附一些灰塵和雜質好，在加上臉上出油，如果沒有清潔幹淨的話，是很容易引起毛孔堵塞的，還容易加上肌膚的老化，所以在睡覺之前一定要對肌膚進行徹底的清潔工作，清除臉上的汙垢，讓肌膚能夠更好的呼吸，進行新陳代謝，清潔是護膚的第一步，千萬不能忽視。
睡前可以敷一張麵膜
在睡覺之前，清潔完肌膚之後，可以先敷一張麵膜，因為晚上的空氣是比較幹燥的，特別是開空調的晚上，肌膚中的水分是很容易被蒸幹的，所以肌膚會缺水，肌膚長期處於缺水的狀態就很容易引起暗沉無光、長痘、缺水起皮等症狀，所以為了避免這種情況的發生，可以在睡前敷一張麵膜，可以幫助肌膚鎖住水分，及時給肌膚補充營養。
睡前記得按摩肌膚
在睡覺之前，還可以按摩一下肌膚，幫助肌膚血液循環，還有就是在塗抹完護膚品之後，按摩更加有助於護膚品的吸收，而且還可以抵抗衰老，用雙手拖住臉部肌膚，從下往上提拉，防止肌膚出現下垂的現象，然後在輕輕的怕打麵部，還可以起到瘦臉的效果哦。
不能熬夜
熬夜是造成肌膚衰老的元凶之一，想要保養好肌膚的話，千萬是不能熬夜的，因為熬夜會影響肌膚新陳代謝以及自我修複，而且熬夜臉部的肌膚更加喜歡出油，油脂分泌太多就容易引起毛孔堵塞，身體的毒素也排泄不出來，造成肌膚狀態越來越差，建議是每天晚上十一點之前睡覺，這樣對肌膚是有好處的。
總結：睡前的護膚無非就是清潔、保養、按摩、早睡四個步驟，做好這四個步驟肌膚不好都是不可能的，希望上述的文章可以給你帶來幫助，更多的美容知識可關注三八女性網。
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