1.女性經期怎麼護膚
清潔和控油
在生理周期前總會感覺到麵色黯淡無光，而且臉上有疙疙瘩瘩的一些問題，有的女性還會出現皮膚過敏的現象。這是在月經前體內的激素變化，而體現在皮膚上的一種表現，所以在月經前應該做好皮膚的清潔工作，要按照清潔程序做一次徹底和控油，這樣就能夠控製油脂的分泌，能夠保證毛孔變得清透，皮膚就能夠自由自在的呼吸，而且能夠起到預防痘痘的作用。
防曬和適當的喝水
在經期，女性朋友的角質層會變厚，很容易出現粉刺和濕疹等皮膚問題，而且皮膚會變得越來越敏感，這時候有的人臉上還會有發紅發幹等症狀。所以在月經期間，應該使用一些去角質的潔麵乳來清潔皮膚，這時候的皮膚是比較脆弱的，很容易受到傷害，所以一定要注意防曬，就可以有效的防止色斑的形成。在經期多吃蔬菜和水果，這是天然的美容品，同時還要適量的喝一些開水，但是不能喝太多，因為有的人在經期會出現水腫的現象。
基礎護膚
在月經期快結束的時候心情是比較平和的，情緒中的快樂因子會變得比較多，所以這時候的皮膚是比較白嫩而有光澤，沒有粉刺和毛孔粗大的問題，由於皮膚的血液循環和新陳代謝比較好，皮膚的狀態也慢慢的穩定了，這時候可以適當的降低皮膚的清潔力度，用平常的潔麵乳來洗臉就可以了，再加上日常的護膚品就可以讓皮膚保持良好的狀態。
控油和鎮靜
修複後期是皮膚問題卷土重來的前期，這時候皮膚會容易變得粗糙和幹燥，所以應該適當的使用具有消炎修複功能的化妝水，這樣能夠給皮膚補充水分和營養成分，而且這個時期內皮脂分泌比較旺盛，就會變得異常敏感，不注意清潔衛生就容易出現粉刺，所以使用具有消炎作用的化妝水，能夠起到殺菌消毒的作用，並且可以給皮膚及時補充水分，能夠讓皮膚處於水油平衡的狀態。
2.經期護膚要注意什麼
1、正確洗臉。有的人喜歡用熱水洗臉，有的人也喜歡用冷水洗臉，其實熱水跟冷水洗臉都會對皮膚造成傷害。比如毛孔越來越大、清潔力不佳等。嚴重的還可產生紅血絲，所以，正確的方法是用溫水洗臉。
2、卸妝要徹底。很多女性下班以後很累，回到家就隨便用洗麵奶卸妝，殊不知，不徹底的卸妝和化妝品的化學殘留物質會加速皮膚的衰竭，還會產生痘痘、黑頭等。所以卸妝一定要徹底。
3、睡眠充足。熬夜是一切疾病的開始，熬夜會導致身體的新陳代謝的絮亂，皮膚變得暗黃無光，久而久之會導致皮膚一係列的問題。晚上工作的時間最好不要超過12點，所以，充足的睡眠也是保持皮膚完美的重要方法之一。
3.女性經期怎麼用護膚品
應選用比較清爽的護膚品
對於在經期的女生來說，由於體內的雌性激素發生改變，使得皮膚的分泌增加許多，進而出現油膩，痘痘滋生的情況，不僅會影響個人的形象，更會給人一種髒髒的感覺。因此建議大家在經期時應盡量選用清爽溫和型的護膚用品，最好帶有一定的去油作用。
應注意預防過敏
在日常生活中，有些女生在經期會出現紅血絲，過敏，小疙瘩，痘痘等症狀，若不及時的進行調節的話，不僅容易使症狀加重，嚴重的甚至會引發全身過敏。因此建議大家在經期應注意不要使用過多的化妝品和護膚品，可以選用一些不易對皮膚造成刺激的物品，如大寶，嬰兒霜等。
應注意做好防曬工作
陽光是造成皮膚老化以及出現色斑皺紋眼袋等的罪魁禍首。對於在經期的女生來說更是如此，由於皮膚油脂的分泌量增大，使得出現斑點的幾率也大大增加。因此建議大家在經期時一定要注意做好防曬工作，如塗抹防曬霜，出門佩戴墨鏡，打遮陽傘等，以此來阻擋紫外線對皮膚的傷害。
應注意做好保濕工作
在日常生活中，有些女生的皮膚在經期時會變得粗糙且暗淡，整個人仿佛一下子老了十歲。歸根結底就是因為保濕工作做的不到位，使皮膚內部缺乏了水分。因此建議大家在經期時也應及時的給皮膚補充水分，如塗抹保濕液，保濕噴霧以及敷保濕麵膜等，以此來改善膚色暗沉的情況。
應塗抹眼霜或者用冷霜敷眼睛
大多數女生在經期時都會出現精神渙散，皮色眼困的症狀。若不及時的進行調整的話，隨之而來出現的便是黑眼圈，眼袋，浮腫。因此建議大家在經期時可以每天堅持在塗抹完眼霜之後做眼部按摩，一來幫助緩解眼部疲勞，二來可以起到預防黑眼圈的作用。
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