1.盡量避免皮膚暴曬
夏天大家都知道十二點到三點左右是太陽最毒熱的時候了，這個時候能不出去就不出去，在家做個午睡也是挺好的，還可以讓皮膚得到休息。如果實在沒辦法要出門或是在外旅遊，在這個炎炎夏日裏擦防曬霜的同時還要打傘戴墨鏡穿防曬衣，要完全隔絕太陽的愛意。千萬不要覺得麻煩，到時被說成黑妹有得你懊悔的。
2.防曬霜的選擇
夏天皮膚幹燥出門活動下都會流汗，在選擇防曬霜時最好是滋潤控油的。建議先擦兩枚硬幣大小的水乳做滋潤，然後一次性擠出硬幣大小的防曬霜到手上，均勻塗抹到臉上和脖子上，到了要出門的時候前的十分鍾左右噴防曬噴霧。防曬霜效果有好有壞，建議在戶外時間長的小可愛們每三小時就要塗抹一次，這樣才能達到最佳防曬效果。
3.塗防曬霜
塗抹防曬霜前要把手洗幹淨，避免臉部受到汙染造成炎症。每次擠出硬幣大小的樣子，利用手心輕輕由內往外均勻擦拭，給肌膚按摩同時麵部也能人身心放鬆更利於吸收。可以在臉頰兩側多塗抹一點，鼻翼兩側可以用美妝蛋塗抹，保證皮膚都能擦拭到。
4.曬後修複
回到家就趕緊卸妝，選擇比較溫和的卸妝油讓脆弱的皮膚休息下，也可以選擇敷麵膜，小編基本上每天都在反複強調補水的重要性，皮膚缺水太陽一曬就會曬傷很難修複。所以一到夏天小編我的辦公桌有兩瓶神器，補水保濕噴霧讓皮膚不會有幹燥缺水的現象，防曬噴霧讓我去外麵挺直腰杆不用擔心受怕。現在目前的市場上也有許多補水保濕的護膚產品,但由於每個人的皮膚敏感程度不同,我們要選擇一款補水保濕效果好的，並且適合自己皮膚的護膚品是相當重要的。
5.小食物大功效
夏天可以多吃聖女果和西紅柿，兩者果皮上有很多營養物質，在一定程度上可以起到防曬的作用，還可以保護皮膚不被曬傷。夏天最常見的就是西瓜了，沒有什麼事情是一個西瓜解決不了的，如果有那就兩個。西瓜皮中含有美白美容的成分，吃完西把西瓜皮清洗幹淨，慢慢拍打下肌膚，讓皮膚更快吸收，對臉部皮膚的補水滋潤防曬美白效果都是極好的。
