夏季，外出一定要攜帶和遮陽工具，比如遮陽帽和太陽傘，尤其是下午1-2點左右太陽最猛烈了，這時候的紫外線很強烈，就算塗抹防曬霜，如果不打傘的話，皮膚同樣很容易曬黑，嚴重的情況下還會影響腹中寶寶產生不適感。所以利用一些防曬工具來防曬的話，效果可能會更好。
身體防曬：防曬衫
各種纖維的防曬係數大小：聚酯纖維>棉綸>人造棉、絲。所以由雪紡優質材質製作而成的防曬衫，不僅質地輕薄，手感柔順又具有良好的透氣性，還能有效阻擋紫外線，防止身體皮膚被曬傷曬黑。而一款長飄飄又有型的防曬衫還能拉長身形，顯高又顯瘦。
眼睛防曬：墨鏡
眼周肌膚是人類肌膚最脆弱的地方，輕薄且容易產生細紋，而防曬霜的化學性較高，很容易損傷眼周肌膚。所以，眼部防曬最好的方法，就是佩戴能防紫外線的墨鏡。一款酷酷又防紫外線的墨鏡，既能保護眼睛還能提升搭配的時尚度。
腳部防曬：襪子
夏季不穿涼鞋，怎麼叫夏天。然而即使打著遮陽傘、穿著防曬衫、裹著長腿褲，也遮蓋不到你白花花的腳丫子。陽光一曬，腳背黑白分明的印記似乎比國界還分明。
臉部防曬：防曬帽、臉基尼
在戶外運動或者不方便撐傘的時候，防曬帽就是臉部防曬的救星。如果覺得專業的防曬帽不好看，也可以選擇棒球帽這些普通的帽子，它們也有阻擋紫外線的效果，還顯得非常時尚。
以上的是孕婦防曬工具的推薦，三八女性網覺得還是很實用的。不過建議孕婦媽媽們最好是在夏季少外出，特別是大太陽的時候外出，這樣對身體也是不好的。除了以上幾種防曬工具推薦外，還有以下兩種防曬方法可以參考一下。
選用孕婦防曬霜
不管是防曬霜還是護膚化妝產品等，一定要選擇孕婦專用的產品。尤其是夏季，孕婦外出一定要使用孕婦專用隔離防曬霜，此類產品對胎兒喝孕媽媽也不會造成影響，可以說是安全無傷害的呢，選擇防曬指數15左右的產品就好，盡量不選用指數太高的產品。
多吃防曬食物
日常中可通過飲食方麵起到防曬護膚效果，那麼防曬食物有哪些呢?比如大棗、獼猴桃、橘子以及西紅柿等，富含維生素C的食物都就有防曬美白作用，有助於增強皮膚自身抗曬能力，也能版主皮膚抑製黑色素的形成。
總結：以上就是三八女性網和大家分享的關於夏季孕婦如何防曬等相關信息。夏季孕婦防曬是非常重要的，如果沒有做好防曬工作的話，那麼就很容易長斑，而且皮膚也會變得很黑。所以夏季用一些防曬工具，加上孕婦專用防曬霜的話，效果還是很讚的。
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