1.頭皮長痘的原因
油脂分泌過盛
人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺，頭皮也會出油，如果沒有采取頭皮的控油措施，不經常洗頭，就會導致分泌過多的油脂堵塞毛囊，導致頭皮上出現跟“青春痘”一樣的小疙瘩。特別是油性皮膚的人，頭皮出油量也會相應地多。
內分泌失調
經常熬夜加班、情緒易怒不穩定、飲食沒有節製都可能引起內分泌失調，內分泌失調是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。此外，女性雌激素分泌失常也是長痘痘的影響因素。
毒素沉積體內
飲食習慣不健康，偏愛油膩、辛辣食物，不喜歡吃蔬菜水果，很容易導致毒素沉積，毒素長期積累過多，不僅臉上會出現痘痘，痘痘還會長到頭皮上來。
清潔方式方法不對
潔麵不徹底或者潔麵乳、洗發精、護發素殘留，都有可能引發痘痘。
其他因素
除了以上4種常見的原因外，長期在油膩環境工作，如加油站，廚房，環境中的油脂輕易弄髒頭發和頭皮，引發毛囊孔的堵塞，導致痘痘的出現。腎陰虛的人也比較容易長痘。
2.女性長痘要注意什麼
不要常常洗臉：長痘痘期間洗臉不要太頻繁，因為這樣會讓皮脂腺的分泌受到刺激，而皮膚的表麵油脂被洗淨，皮脂腺就會分泌更多的油脂來它的天然保護功能，如此以來，皮脂腺會變得越來越毛躁，引發更多的痘痘。
千萬別摳、擠、挑：長痘痘是件很正常的事情，如果用手或者工具去擠壓，會適得其反，還會造成臉部皮下組織淤血，導致痘印需要4-6個星期才能完全消除，所以最好不要擠壓。
不要留長發：最好不要留長發，或是將頭發散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。
3.油性皮膚怎麼改善
冷熱水洗臉：先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的汙漬都清洗幹淨。水的溫度控製在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控製好的。
用活水洗臉：活水就是水龍頭裏的水，死水就是臉盆裏的水，用臉盆洗臉容易長痘，因為清潔用品清潔皮膚的原理就是利用化學反應產生沉澱的小顆粒，小顆粒反過來可能堵塞毛孔，這樣就長痘了。
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