1.自製祛痘麵膜怎麼做
自製胡蘿卜祛痘麵膜
鮮胡蘿卜 500克，麵粉 5克。製作方法：取鮮胡蘿卜洗淨，搗碎。將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，加入麵粉在搗成泥。將胡蘿卜泥，敷於臉部，隔日一次，10分鍾即可。
本麵膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗麵皺紋的功效。若能多吃些胡蘿卜(煮熟吃，以利於胡蘿卜素的溶解吸收)，內外兼治療更好。若單用胡蘿卜搗泥粘性好，塗在皮膚不宜掉，可不用麵粉。用些胡蘿卜榨取的汁液塗洗臉部也有效果。
自製香蕉祛痘麵膜
香蕉半隻，牛奶適量。製作方法：熟香蕉半隻，搗爛成泥狀，摻入適量的牛奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15-20分鍾後用清水洗淨。此法可使皮膚清爽滑潤，除去臉部痤瘡及雀斑。
自製蘆薈去痘麵膜
鮮蘆薈葉1片，蜂蜜。製作方法：蘆薈葉洗淨切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸後再小火煮15分鍾，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。飲用同時，用鮮蘆薈切片塗抹青春痘，每日1次。蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養顏，對去痘有較好的療效。
2.長痘痘的原因有哪些
時不時我們的臉上就會煩人的冒出幾顆痘痘，我們想要解決這些痘痘就需要對症下藥。有一種是非常常見的就是飲食狀況引起的。平日我們習慣清淡的飲食，一旦吃到稍微重口味的食物，身體肌膚不免就出現了反應。
最直觀的就是長痘痘了。還有屬於青春期的痘痘，經期出現的痘痘，這些都是過了那個時間就會自己削減的。
3.怎麼預防痘痘出現
一、清潔皮膚：要想自己臉部的肌膚不長痘痘，那麼最基礎的就是做好肌膚清潔，祛除臉部的髒東西。對於青春痘的預防也是如此，應徹底清潔皮膚，清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇麵部塵埃、油脂較多，應及時用溫水衝洗。一般洗臉次數以逐日2-3次為宜。
二、不要用手摸：在預防青春痘時還要留意不要用手摸，不要用手去觸摸青春痘。更不要用手擠壓青春痘，以免患處被其他病菌感染。
三、忌煙忌酒：吸煙飲酒有害人體健康這是大家都清楚的，但是吸煙飲酒的人數卻沒由於吸煙和飲酒的危害而減少，吸煙飲酒對人的危害不僅僅是危害患者的呼吸係統，也會使青春痘患者的病情加重，所以建議青春痘患者忌煙忌酒。
四、均衡飲食：目前沒有明確的研究顯示，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物。
五、良好的生活作息：精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘的產生。盡量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足。
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