1.2018年幾月幾日立冬
立冬代表著冬天的正式到來，它也是秋冬季節的交界點。2018年立冬是幾月幾日呀?小編馬上告訴各位。2018年立冬是陽曆既公曆的11月7號，也是農曆既陰曆的9月30日。
2.肌膚幹燥如何保養
節氣是中國的傳統，流傳至今是有科學道理的，每個節氣的到來，代表著氣候的變化，人體也會有感受。立夏了，夏天來了，怕冷的女士會發現，哪怕天氣還是有些涼，也能洗冷水了。同樣立冬了，立冬後，肌膚幹燥症狀會越來越嚴重，有些還會幹癢，所以要做好保養措施。
一、立冬肌膚幹燥的內在保養
1、多喝水
小編說的這個多喝水，不是超量的去喝，一般來說一個人每天的飲水量大概是6至8杯。在保持正常飲水量下，立冬後可適當的再多補充些水分。這樣可避免因天氣幹燥造成體內缺水而引起的肌膚幹燥。
2、多喝奶製品
牛奶、酸奶、羊奶對肌膚有滋潤美白的效果，能緩解肌膚幹燥脫皮的現象，用奶製品敷麵會減輕麵部因幹燥造成的刺痛感覺。是冬季改善肌膚幹燥的滋養品。
3、多吃水果和新鮮蔬菜
冬季肌膚調節性能比較差，需多吃含維生素的新鮮水果，比如：彌猴桃、梨、橙子、葡萄、金橘等。還需多吃新鮮蔬菜，比如：花菜、蘿卜、牙白、西紅柿、菠菜等。
二、立冬肌膚幹燥的外在保養
1、用天然的洗浴用品
清潔力太強的洗浴用品，對皮膚的刺激較大，也容易把人體自身產生的天然保護油脂洗掉。用含天然成分的，比如：椰子油、蘆薈、小麥胚芽等製作，無化學成份、無香精成份的洗浴用品。
2、洗浴後記得擦潤膚露
立冬洗澡後，因水溫較高，容易讓身體表皮的水份快速蒸發，造成洗澡後皮膚容易幹燥發癢，所以洗完澡後，全身應立即擦上潤膚露，及時鎖上水份，滋潤幹燥肌膚。
3、有規律的有氧運動
有規律的運動能使促進全身血液循環，通過運動排汗，將體內毒素及時排出體外，能改善皮膚幹燥起皮的症狀。
總結：立冬後肌膚幹燥是大多數人都有的症狀，無需過多擔心，內外兼養，很快就會有效果。如需了解更多的保養常識，去三八女性網看看吧。
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