1.早孕反應的原因是什麼
1、體內激素改變
早孕反應可能是準媽媽體內發生多種變化共同作用的結果，尤其是懷孕早期，體內的荷爾蒙分泌也發生變化，雌激素水平的迅速升高，hCG也迅速升高，因此導致了孕婦早孕反應發生。
當體內激素作用機製和精神狀態的平衡失調，孕早期體內hCG達到最高水平時，孕吐現象就會明顯變得劇烈。
2、精神影響
精神因素對早孕反應的劇吐的發生有著較大的關係，特別是孕婦對妊娠本身有恐懼心理，或有厭煩，以及受到民間封建迷信思想影響等等，均可致嘔吐加劇，而妊娠前有嚴重痛經史者，發生妊娠劇吐的增多。
3、嗅覺變得敏感
懷孕期間，孕媽媽的嗅覺和對氣味的敏感度提高了。而且相對來說，準媽媽的腸胃變得脆弱了，有些準媽媽的胃腸道對孕早期的各種變化更為敏感，所以更容易感到難受。
2.早孕反應的預防方法
1、孕媽們要盡量保持心情愉快，保持輕鬆的心態。要知道，孕吐其實是我們人體的一種自我保護機能，隻是為了避免胎兒受到外界不利因素的影響，因此不必過於緊張和在意。
2、在飲食方麵，要懂得合理調配飲食，孕媽們不宜吃太油膩、脂肪含量太高的食物，應該以清淡為主，注意營養，要吃一些好消化的。其他至於口味的問題，完全可以按照各位孕媽的口味和喜好進行選擇，但一定不要飲酒。
3、孕媽們雖然懷著小寶寶，但也不要整體臥床不動，要適量運動，保持身體的機能的活力，適量運動也能減輕孕吐。
3.懷孕初期惡心怎麼緩解
1、懷孕初期惡心，孕媽媽要注意應以清淡、易消化的食物為主，盡量攝入一些糖類及含維生素豐富的食物，以保證身體的基本需要，如烤麵包幹、蘇打餅幹、酸奶、豆漿、胡蘿卜汁、鮮果汁及西瓜等各種新鮮水果。
2、懷孕初期惡心，孕媽媽要注意應以清淡、易消化的食物為主，盡量攝入一些糖類及含維生素豐富的食物，以保證身體的基本需要，如烤麵包幹、蘇打餅幹、酸奶、豆漿、胡蘿卜汁、鮮果汁及西瓜等各種新鮮水果。
3、孕媽媽維生素B1的缺乏會導致胃腸道功能的下降，加重早孕反應，所以要注意補充維生素B1，而維生素B6有一定的止吐作用，食用含有維生素B6豐富的食物，如雞肉、魚肉、豆類、蛋類以及新鮮的蔬菜、水果，或者維生素補充劑，有助於緩解惡心嘔吐的症狀。
4、孕媽媽維生素B1的缺乏會導致胃腸道功能的下降，加重早孕反應，所以要注意補充維生素B1，而維生素B6有一定的止吐作用，食用含有維生素B6豐富的食物，如雞肉、魚肉、豆類、蛋類以及新鮮的蔬菜、水果，或者維生素補充劑，有助於緩解惡心嘔吐的症狀。
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