1.早孕反應有哪些
1、月經停止
這是比較容易注意到的懷孕征兆,凡一般正值生育年齡的女性,平時月經周期正常,在性行為後超過正常經期沒來月經,就有可能是懷孕了。
2、常有惡心、嘔吐的感覺
幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有惡心、嘔吐的感覺,尤其是在一天的剛開始。這些症狀都是因人而異的,有些孕媽媽的症狀相當輕微,有的則很嚴重。除非是惡心、嘔吐的非常厲害,才需要就醫,否則這些都是懷孕初期的正常現象。
3、乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感
乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感,這是懷孕早期的生理現象,此外,還會有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出等變化。
4、尿頻
懷孕到第三個月時,因為膀胱受到日益擴大的子宮壓迫,使得膀胱容量變小,早孕症狀常會有尿頻的現象發生。其他人會注意到你懷孕了其中一個很大的原因,是因為你更加頻繁地“光顧”洗手間了。
5、疲勞困倦
懷孕後,身體內會發生許多變化,而懷孕也會讓身體變得緊張,所以身體特別容易感覺到疲勞。而頻繁的惡心、嘔吐等會消耗孕媽媽的精力,尿頻也會讓孕媽媽睡不好而感到疲勞。
6、食欲不振
體內激素的變化對孕媽媽的味覺和嗅覺產生了強烈的影響,是的孕媽媽食欲不振,尤其是看到油膩的食物時,容易出現惡心想吐的症狀。
2.早孕反應何時消失
正常情況下到了懷孕中期早孕反應就會減弱甚至是完全消失,有些女性的早孕懷孕直到生產之前都還有,有些女性則從頭到外都沒有出現過早孕反應。其實早孕反應是保護胎兒的一種方式,沒有必要對早孕反應過於緊張。
3.早孕反應怎麼緩解
1、少量多餐,但要避免空腹。
2、食物清淡,盡量不吃太鹹、油膩或有特殊氣味的食物。
3、餅幹、麵包以及蘇打餅等食物可降低孕吐的不適。
4、保持室內空氣清新,經常開窗透氣,少去有異味的地方。
5、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。
6、適當減少運動量和工作量,懷孕初期應該充分休息。
7、飯後三小時內忌躺臥及彎腰。睡前三小時忌食白開水以外的飲料、食物。
8、睡覺時將床頭墊高2-3寸。睡眠要定時定量。采用左側臥的睡姿為好。
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