1.女人有腰窩代表什麼
有腰窩說明女的身材好。全世界的美女隻有百分之三有!
腰窩指的是女性腰部性感的凹陷，在少數妖孽級的男性身上也會出現，一般是身材較瘦的人才有機會擁有。在醫學上腰窩以其發現者的名字進行命名，被稱為「麥凱斯菱」菱是菱形的意思，麥凱斯菱的形成是因為女性臀部上方有一塊菱形的空間，麥凱斯形象的把他比作水中的漩渦。腰窩也是幾大最美特征中最難出現的一個，有聖渦的女性朋友要好好保持身材，千萬不要丟掉這上天的恩賜。
2.女人腰窩怎麼練
1、深蹲
深蹲能夠起到很好的鍛煉腰背部、臀部的作用，有利於練腰窩。
方法：頸後肩上負杠，挺胸，抬頭、緊腰、收腹，稍屈髖、兩腳以髓定或肩寬距舒適穩定的站立，保持重量始終較垂直地作用於腿部目標肌群上。不負重的，隻要保持腰背直線、髖關節低於膝關節即可。
2、臀橋
臀橋動作能夠有效運動臀部、腰部、大腿後側的膕繩肌以及胯部。
方法：身體平躺在墊上，雙手掌心向下平放於身體兩側，雙腿微微分開至略寬於肩並彎曲呈60度角，兩腳掌平踏於墊麵。
3、反向提臀提腿
反向提臀提腿練習能夠幫助鍛煉臀部、腰部，幫助快速練出腰窩。
方法：首先，雙手及膝蓋著地，背部挺直。伸出右臂和左腿，保持與地麵平行。恢複起始動作。然後伸出左臂和右腿，停在空中，再次返回起始動作。
4、反式仰臥起坐
反式仰臥起坐能有效鍛煉腰椎兩側的肌肉哦，幫助美化腰背線條。有助於練出腰窩。
方法：趴在床上，床不要太軟，然後兩個手放在腰側拉著，依靠腰椎和他下麵一點的部分，也就是腰椎部分和臀小肌的力量將上半身挺起大概40°，然後放下，反複15個為一組，每天做3-4組。
3.為什麼有腰窩的女人更性感
女性身體的曼妙曲線除了來自於胸部，就是來自於腰部和臀部了，腰窩正好在腰、臀之間且更靠近臀部的位置，對於男性來說，女性的這個部位讓人充滿了不可描述的遐想，有一種“猶抱琵琶半遮麵”的朦朧性感，而腰窩仿佛是一對笑意嫣然的酒渦，在發出某種美妙的邀請。
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