1.皮膚變差是什麼原因
1、黑色素過度生成
這種原因可能是自己防曬功夫做得不好，讓紫外線刺激了黑色素過度生成。而長時間暴曬在紫外線之下，容易使肌膚角質層受傷，導致皮膚觸感粗糙，臉色看起來顯得很暗沉。
2、角質氧化
生活中無所不在的電磁波、長期麵對電腦屏幕、抽煙、曝露在空氣汙染的環境中、睡眠不足等各種原因，都會產生自由基，帶來角質層老化。去角質尤其重要。
3、血中含氧下降
當血中含氧量高，血液循環順暢，膚色看起來就會很紅潤、有光澤，反之若含氧量低，看起來就會很暗沉蠟黃。肝火較旺或是肝氣鬱結都會造成氣血不暢、導致血液攜帶氧氣的能力下降。
4、有色物質沉澱
過多的吃含有胡羅卜素的食物(如胡蘿卜、木瓜、橘子、蕃茄)所造成暫時性的皮膚變黃，不過原因不用太緊張，隻要停吃幾天後，就會由身體自然代謝排除而恢複正常的臉色。
2.皮膚變差怎麼辦
清潔毛孔
導致皮膚變差很多時候都是肌膚清潔的問題，毛孔中的油脂汙垢沒有徹底清除幹淨。所以皮膚很差的話，最好能夠堅持每周進行1~2次的毛孔深層清潔，讓毛孔能夠通暢幹淨。 建議：可以1周1~2次深層清潔麵膜或者是使用潔麵儀。
潔麵後衝洗
皮膚差的朋友一定要注意並不是使用潔麵產品時間越久臉就能洗的越幹淨。相反，如果是讓潔麵產品停留在臉上的時間太長的話，很容易造成二次汙染，還會對肌膚造成刺激，皮膚也會越洗越差。 建議：潔麵產品揉臉潔麵時間不要超過2分鍾就應該衝洗幹淨。
洗臉後補水
皮膚差的美眉可以在洗完臉後的3秒內開始做保濕功課，不能讓肌膚一秒感到幹燥。此時毛孔張開，肌膚表麵的含水量豐富，趕緊塗上保養品，吸收效果會更好。
3.皮膚變差吃什麼好
草莓
草莓中含有花青素，花青素有抗氧化的功效，那麼草莓就有抗衰老的功效，同時草莓含有維生素c，具有美白的功效。
獼猴桃
獼猴桃含有豐富的營養成分，例如維生素C和微量元素的含量都比一般水果高，具有美白，抗衰老的功效。
聖女果
聖女果又被叫成小西紅柿，首先維生素和礦物質含量高，尤其是維生素C，美白養顏的功效是少不了的，然後還含有番茄紅素，是一種很有效的抗氧化劑，在美白養顏的同時還能抗衰老。
檸檬
檸檬含有豐富的維生素C以及B族維生素，還含有檸檬酸，有很好的抗氧化作用，可以延緩衰老促進新陳代謝的同時還能抑製黑色素沉澱，具有美白的功效。
推薦閱讀：
