1.皮膚缺水的症狀
脫皮：在皮膚缺水的症狀中，脫皮是妹子們最常見的。很多妹子認為隻有等到皮膚脫皮的時候，才認為是皮膚缺水了。其實脫皮是皮膚嚴重缺水的症狀，皮膚缺水導致脫皮是因為臉上角質層幹燥脫落，從而引起死皮或者是皮屑。
皮膚緊繃：皮膚緊繃是因為皮膚長期處於卻說或者間歇性缺水引起的。臉上的皮膚細胞得不到充足的水分，就會出現皮膚皮膚緊繃、幹癢的症狀。
皮膚暗黃：這是因為皮膚缺水會引起皮膚細胞老化，新生的皮膚皮膚細胞容易撕去，皮膚沒有修複的功能從而導致皮膚暗黃不通透，也就是我們所看到的皮膚沒有光澤的情況。
皮膚暗黃：這是因為皮膚缺水會引起皮膚細胞老化，新生的皮膚皮膚細胞容易撕去，皮膚沒有修複的功能從而導致皮膚暗黃不通透，也就是我們所看到的皮膚沒有光澤的情況。
有刺痛感：有些人在使用化妝水或敷麵膜的會感到皮膚一陣猛烈的刺痛感。這是因為肌膚太缺水了，而這兩樣又都是高水分高營養的護膚品，所以，才會感覺到刺痛。還有一種可能就是皮膚屏障受損，比如敏感肌膚、紅血絲敷麵膜的時候刺痛感就比較強烈。
2.皮膚缺水怎麼辦
1、每天要喝6到8杯白開水，牛奶，飲料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就說明你身體已經很缺水了。
2、每天優質充足的睡眠時間是什麼都比不了的，一定要美美的睡覺，皮膚才會水水的。不要以為熬一晚上沒事的，以後睡回來就可以了，不要抱這種想法，否則你的皮膚不會好到那去的
3、麵膜補水絕對是最方便最快速的方法，選擇適合自己的麵膜，每一天都堅持補水，那樣你皮膚看起來會水水嫩嫩的。
4、不論是補水做的多好，不鎖水就沒用，如同一個瓶子，水再多，你若不蓋瓶蓋，就算再多的水也會蒸發掉，麵霜就是那個瓶蓋，不要因為覺得太油就不想用，那油就是鎖水的。
3.如何預防皮膚缺水
黃瓜片敷麵：黃瓜對於肌膚來說是一個非常有用的蔬菜，因為黃瓜中含有大量水分，是補水美膚的寶貝。但是剛切下來的黃瓜片表麵會生成一種露珠狀的黏珠物，貼在肌膚上會造成皮膚緊繃，加重肌膚負擔使得皮膚更加幹皺。所以不妨選擇黃瓜成分的護膚品，而非直接敷麵。
使用保濕噴霧：實踐證明，這種急速給肌膚補水的保濕噴霧隻適合低緯度地區的肌膚。幹燥的北方或者長期在空調房內的姑娘噴上噴霧之後會立刻蒸發掉，並且還殘酷地帶走本來的水分，讓肌膚幹澀感更嚴重，但在潮濕的南方卻是佳品。
洗澡時敷麵膜：充滿蒸汽的浴室會讓營養成分更深層次地被吸收進毛孔當中，但如果在洗澡時敷上果凍麵膜的話會讓肌膚更加幹燥缺水。這種塗抹式的麵膜隻有在讓它幹燥凝固的環境下才能讓水分吸進皮膚裏。
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