頭發幹燥怎樣變柔順 吃什麼東西可以改善頭發枯燥

2018-07-11 14:35    張震魁

很多人對於自己的頭發平常都不是非常注意的,其實如果不注意營養的平衡話,就有可能導致頭發枯燥,那麼怎麼做才可以改善頭發發質呢,一起和三八女性網的小編看看吧。

1.頭發幹燥怎樣變柔順

頭發會枯燥.jpg

讓一款頭發毛躁變得更加的柔滑光滑,就要看整體的美感了,因為頭發毛躁也可能是因為卷發的原因,也有可能是是因為洗發水的原因。

對於一款頭發毛躁的特點來說,如果想要變得更加柔滑光滑,最好的就是通過頭發焗油的效果,或者是將一款頭發毛躁進行焗油等工序。

偏分的斜劉海下,一款頭發毛躁也可以變得更加的柔順光滑下,讓你的氣質更加的明亮而且也很有淑女的氣質,想要幹呢國家柔順光滑的質感,焗油是必須的。

無劉海下一款長卷發發型那麼柔順光滑的氣質,對於頭發毛躁下的女生來說,一款頭發更加的柔順光滑也是很簡單的事情。

2.吃什麼東西可以改善頭發枯燥

頭發會枯燥23.jpg

1.富含蛋白質的食品

頭發的主要成分是角質蛋白,所以一些富含蛋白質的食物對頭發具有非常顯著的護理作用。例如猴頭菇、瘦豬肉、牛肉、牛奶、乳製品豆製品、蛋以及魚類食物等。其中,蛋、魚、肉、牛奶能促進頭發角質蛋白的合成,促進細胞再生,對減少脫發有輔助作用;猴頭菇對頭發的生長有很好的促進作用;大豆、黑豆等豆類食品能防止頭發分叉或斷裂,是防止早禿的佳食品。

2.富含維生素的食品

維生素A能維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進頭發的生長。含維生素 a豐富的食物有胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等。其次,動物肝髒、魚、蝦類以及蛋類的維生素a含量也較多。

維生素B族對頭皮的新陳代謝具有非常明顯的促進作用,富含維生素B族的食物有很多,例如菠菜、番茄、香菇、扁豆、花生、大豆、小麥以及紅米等,另外沙丁魚和奶酪中所含有的維生素B類也相對比較多。

維生素C是頭發生長必不可少的營養成分,能促進細胞再生,對治療脫發有輔助作用。新鮮水果、綠色蔬菜都富含維生素C,如櫻桃、蘋果、大棗、番茄、冬瓜、蘿卜、大白菜、藕、菠菜、芹菜、韭菜、辣椒等。同時,綠色蔬菜中的堿性無機鹽還可中和體內不利於頭發生長的酸性物質。

3.富含礦物質的食品

礦物質攝入不足同樣會影響頭發生長。黑色食品含有較多的礦物質,如黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。特別是黑芝麻,富含卵磷脂、油酸、棕櫚酸、維生素e、葉酸、蛋白質、鈣等,能有效地滋養頭發,對改善頭發易斷等不良狀況有顯著作用。

3.用什麼東西洗頭發可以改善頭發枯燥

頭發會枯燥121.jpg

用芒果養發

泰國人的頭發烏黑閃亮,走在泰國常常看見用芒果洗頭的人。假如你家裏有條件,可以把芒果榨汁,把芒果渣與一湯匙檸檬汁混合塗抹於頭發,然後輕輕按摩,再戴上浴帽20分鍾。芒果中的維生素含量很高,還含有頭發非常需要的磷等礦物質。

子皮拯救斷發

時常染發或者燙發的人,頭發幹枯容易折斷。可以將柚子皮浸泡在熱水中24小時後,用浸泡過的水洗頭,可增強頭發的堅韌性。這主要因為柚子中含有豐富的蛋白質,纖維和油脂,這些對頭發的滋養是非常明顯的。

橄欖油避免幹燥

橄欖油用來美容效果很不錯,美發效果也很好,可以把橄欖油加入水中再噴灑在頭發上,頭發更加亮澤滋潤,堅持兩個月後,幹燥的情況會得到根本的改善。

推薦閱讀:

怎樣使頭發更加柔順 哪些食物可以使頭發更加的柔順

怎樣讓頭發變直_6個小秘密讓你的頭發柔順又黑直

頭發幹枯毛躁怎麼辦小竅門 讓發絲柔順光滑

想了解更多美容資訊,請訪問: 美容
本文來源://m.szbrtjy.com/2018/0711/1052975.html

相關文章

推薦文章