洗浴：人體的皮膚皮脂腺比臉上要少很多，所以洗澡時切忌不可水溫過高，溫水就好。過高的水溫會引起肌膚表層脫水，從而引起幹燥瘙癢。洗浴次數也不宜過多，一天中洗浴次數過多會引起肌膚過度水飽和，造成敏感掉皮!洗浴產品也盡量使用氨基酸表活的，現在市麵上的氨基酸表活沐浴乳不在少數哦!
根據需求選擇身體乳：身體乳每天都要用嗎?不一定，但是隻要洗過澡就一定要塗上身體乳來保護我們的皮膚。冬季幹燥可以選擇高保濕的身體乳;夏季紫外線強烈可以選擇美白修複類的身體乳。如果背部胸口長痘痘或者有雞皮膚，可以選擇含有水楊酸或果酸成分的身體乳。長期使用對這些問題都能明顯改善。
定期去角質：身體的角質細胞代謝更加活躍，所以更容易產生角質堆積的問題，定期去角質就是很有必要的護理步驟了，一個星期使用1~2次身體磨砂膏可以幫助我們的身體肌膚維持光滑細膩。在手肘、膝蓋和腳踝處要仔細揉搓，這幾個部位的角質堆積情況最明顯。
防曬：身體防曬上不太建議用防曬霜，防曬霜作為輔助防曬手段會更好。因為我們的身體時常會和其它物品接觸，防曬膜很容易被破壞需要頻繁的補塗，不僅麻煩成本還高。而硬防曬就是最佳的選擇了，防曬服、防曬傘是必備。防曬服不建議頻繁洗滌，會破會其防曬能力。而且防曬服一定要買有防曬認證的品牌服飾，某寶上的那種皮膚衣是沒有用的!
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