1.睡眠麵膜晚上什麼時候用好
睡眠麵膜在晚上10點左右用最好。晚上10點到淩晨2點，是人體皮膚新陳代謝最旺盛的時候，在這個時間段裏，皮膚的吸收效果是一天最好的，因此我們總說晚上用護膚品，比白天用護膚品更好吸收，在10點之前和淩晨2點後用的護膚品，都不如在這期間用效果好。
2.睡眠麵膜怎麼使用效果好
清潔肌膚
做好清潔工作，基礎的護膚步驟可是一個都不能少哦!如果不把肌膚清潔幹淨，就會令肌膚上殘留的汙垢或殘妝堵塞在毛孔裏，對肌膚更不利哦!
乳液或精華素
清潔完肌膚後，再用乳液和精華素滋潤一下肌膚，因為睡眠麵膜油脂成分少，先服乳液和精素打底，令會睡眠麵膜的功效發揮得更完全，肌膚也會變得更水嫩。
點塗睡眠麵膜
取出適量的睡眠麵膜，點在臉上，再均勻抹開，一般來說，櫻桃大小的量就已經足夠了，如果臉比較大的話，可以用一顆草莓大小的量，如果塗得太厚的話，就會有堵塞毛孔的危險，薄薄塗上一層，20分鍾後再去睡眠就可以了。
3.睡眠麵膜幾天用一次
一周三次，許多睡眠麵膜標簽上都寫的是每晚睡前洗淨臉塗抹等等的話。但是要知道睡眠麵膜也含有許多傷害皮膚的化學物質。睡眠麵膜可不宜天天用，最好不要每天都糊上一層入睡，兩天做一次較好。專家建議，睡眠麵膜雖然方便，也不宜每天使用。連續使用一周就完全足夠了。如果天天使用睡眠麵膜，很容易造成”營養過剩”，甚至會長出脂肪粒，肌膚的自我修護力也會下降。
4.使用睡眠要注意些什麼
睡眠麵膜在晚上使用的話效果比較好，但白天同樣可以使用，甚至可以當作普通麵膜使用。在購買和使用前，還需要確認你選擇的產品是否為真正可過夜的“睡眠麵膜”。如果誤把一般水洗式麵膜當睡眠麵膜敷過夜，反而會吸走肌膚的水分。
貼式麵膜不可做睡眠麵膜。之所以叫睡眠麵膜是因為這些產品往往保濕效果不錯，但很多女孩卻將普通麵膜當睡眠麵膜用。這種做法是十分錯誤的。普通麵膜有很多款，每個產品的針對性不同，如果選擇了紙貼式麵膜其作為睡眠麵膜，當麵膜紙幹了後使用反而會吸走皮膚的水分，讓肌膚越來越幹。還有就是使用任何化妝品之前一定要在手背，前臂內側或耳後皮膚先試一下，沒有過敏反應再麵部使用。
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