1.睡眠麵膜什麼時候用比較好
睡眠麵膜在晚上10點左右用最好。
晚上10點到淩晨2點，是人體皮膚新陳代謝最旺盛的時候，在這個時間段裏，皮膚的吸收效果是一天最好的，因此我們總說晚上用護膚品，比白天用護膚品更好吸收，在10點之前和淩晨2點後用的護膚品，都不如在這期間用效果好。
除了晚上用睡眠麵膜，平時白天也是可以用的。例如早上、化妝前或午休時，睡眠麵膜就跟普通麵膜功效一樣，隻不過它能敷的時間更長，甚至可以帶著睡覺，在化妝前敷睡眠麵膜，能為臉部補充水分，使妝容更加服帖;在午休時用睡眠麵膜，能有效改善膚色，睡一覺醒來後會發現自己皮膚明顯有光澤許多。
2.敷睡眠麵膜有哪些誤區
塗抹完就可以睡覺
睡眠麵膜含有很多的水分，營養也比較多，塗抹在臉上會形成滋養鎖水膜，但是麵膜吸收需要一定時間，塗抹後不能馬上深層浸入肌膚，而是需要麵部消化一段時間，大約10-15分鍾。這時候不能馬上睡覺，會影響麵膜的效果。按摩一下，會促進按摩吸收，等過了十分鍾以後再入睡。
越敷越老
選擇睡眠麵膜的MM大多都是懶MM，但可別以為用了睡眠麵膜就萬事大吉，用前的護膚步驟可是一個都不能少的。卸妝、潔麵、拍水、乳液，這些是必要要做的。最後，我們才能安心的抹上睡眠麵膜。由於睡眠麵膜大多在臉上停留較久，因此，沒有做好清潔護膚就會使白天殘留的灰塵和彩妝堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想美就千萬別偷懶啊。
隻用睡眠麵膜，不用其他護理
有不少MM除了用睡眠麵膜，但是卻沒有用其他任何護理產品。其實睡眠麵膜並非萬能的。睡眠麵膜以補水保濕為主，其他營養成分不會太豐富，對肌膚的改善效果並不是很大，所以想改善膚質，還是需要做更深層次的護理的。
3.使用睡眠麵膜要注意什麼
千萬不要將普通麵膜當做睡眠麵膜使用
把普通麵膜當睡眠麵膜來使用，是相當危險的，因為睡眠麵膜多數都是有保濕功效的，如果你使用的是普通麵膜，而又恰恰是沒有保濕作用的普通麵膜，比如美白或者控油之類的，那麼它們非但起不到更好的效果，反而會因為一整晚敷在臉上直接吸走了肌膚的水分，讓你的肌膚變得越來越幹。
正確地選擇睡眠麵膜
現在市麵上的睡眠麵膜種類繁多，有免洗的，也有不能過夜的，你可一定要看清楚了再使用哦，如果你用的是不可過夜的睡眠麵膜，那會嚴重影響肌膚。比如一些比較厚重或者比較滋潤的睡眠麵膜，很可能透氣性就不好，而長期帶著這樣的麵膜過夜，很容易導致皮膚因為呼吸困難，而降低血液循環的速度，直接導致臉色暗淡和無光的問題。
不要在潔麵後直接敷睡眠麵膜
不要在潔麵後直接敷睡眠麵膜，這是因為眠麵膜和普通麵膜比起來所含的油脂比較少，如果長時間敷在臉上可能皮膚改善的效果不會很好。所以我們的建議是最好先用一些乳液及精華素，這樣先為肌膚充分打底，最後再敷上麵膜，就能起到事半功倍的作用了。
晚霜要照常使用
前麵我們說過睡眠麵膜有保濕滋潤的效果，但這並不意味著它就可以代替晚霜。這是因為大部分睡眠麵膜都是補水保濕的功效，它裏麵其它的營養成分自然就不會太豐富，所以在之前晚霜還是要照常使用，否則長時間這樣皮膚並不會有明顯改善，特別是幹性皮膚的女孩子。
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