我們在使用睡眠麵膜之前一樣首先得要先潔麵，最好是用溫水洗臉，把我們的毛孔打開才能充分的吸收睡眠麵膜的營養成分，在潔麵之後就可以塗上睡眠麵膜了，在塗的時候最好避開眼周圍，然後脖子上也可以塗上的哦！
1.睡眠麵膜的正確用法
1、潔麵
溫水淨臉，也可以使用溫和的洗麵奶。這個步驟不能省，隻有充分潔麵，毛孔打開以後，才能令深層皮脂和汙垢易於排出，保證麵膜中營養成分的良好吸收。睡眠麵膜的使用時間最好選擇在晚上。夜間細胞的再生速度比日間快兩倍，因此晚間是進一步滋養修護肌膚、提升潤白效果的最佳時間。當然，午覺時也可以使用睡眠麵膜。
2、上麵膜
避開眼周，由下往上輕柔塗抹麵膜。順便上提肌膚，連脖子也敷上。價廉物美網推薦五點法。所謂五點，就是額頭、兩腮、下巴和鼻尖。將睡眠麵膜點在這五處，然後用指肚輕輕打圈，以促進麵膜和晚霜的進一步吸收。 對了，還有一個睡眠麵膜的用法需要提醒大家注意：麵膜厚薄要適中。太薄的話，既無法提供足夠的營養也不能很好地鎖住水份;太厚也不好，除了會影響肌膚呼吸，增加皮膚壓力，還容易弄髒枕頭套喲。
3、睡覺
這時候千萬別急著睡覺，可以先去做別的事，正常情況下，半個小時左右，你可以用指肚按壓麵部，如果沒有發粘的感覺，說明睡眠麵膜差不多變幹了，這會才可以去睡覺哦，這樣的話，麵膜不但不會粘到枕頭上，而且鎖住營養的功能超強。
4、清潔
早上起床後，用溫水充分洗淨麵膜。最好再用洗麵乳再次清潔。
2.什麼是睡眠麵膜
睡眠麵膜質地大部分是清爽瑩淨的，它的護膚原理就是利用一層精華，隔絕皮膚與空氣的接觸，避免皮膚中的水分蒸發，鎖住水分，保持住皮質層的濕度，軟化角質，同時表層皮膚的溫度升高，擴張毛細孔，有利於營養成分的吸收，堅持一段時間，便可看到皮膚變的光滑緊繃，臉上的細紋也會有明顯的淡化，同時白皙度和光澤度都會有所提升，皮膚自內而外的泛出好膚色。
3.睡眠麵膜的功效
敷了麵膜睡著也不怕，還能愈睡愈水嫩?有這種能耐的，唯有睡眠麵膜!擁有麵膜的包覆力、凝霜的質地，卻不需衝洗，搽上就能直接去睡美容覺，第二天一早，肌膚好像充飽了電!封鎖美肌養分，一覺醒來好細嫩!
睡眠麵膜除了本身有保濕、修護成分，更有相當於有“保鮮膜”作用，在肌膚表麵封鎖美肌養分，提高膚溫，讓之前搽上的保養成分加倍吸收，同時釋放“自身養分”，搭配熟睡中的修護力，一覺醒來就能看到細嫩的肌膚!
4.使用誤區
1、睡眠麵膜一定要過夜
很多朋友都認為睡眠麵膜一定要過夜，這樣才可以發揮出麵膜的全部功效，哪怕是覺得感覺到粘稠也會堅持過夜.其實睡眠麵膜隻是麵膜的一種統稱，並沒有說明一定要在睡覺前使用，其實隻要皮膚吸收了麵膜的營養就可以了。
正確的使用方法
如果使用睡眠麵膜感覺到又粘又膩又不好吸收，起床後皮膚上分泌出許多油脂，這時就不需要帶著麵膜過夜了，隻要在臉上敷個30分鍾，等到皮膚完全吸收後，就可用清水洗淨。
2、睡眠麵膜一定要在晚上睡覺前才能敷
大多數的人經常會顧名思義，認為睡眠麵膜隻能在晚間使用，其實不然，睡眠麵膜的主要配方是膠狀的大分子，目的是為了鎖住在使用麵膜之前抹上的護膚產品中的小分子，所以在平時有時間，就算是非睡眠的時候也可以敷的。
正確使用方法
如果在晚上睡覺之前塗抹睡眠麵膜感覺到不舒適，可以選在中或是下午睡覺前，完成了基礎護理工作之後，再使用睡眠麵膜。
3、睡眠麵膜會弄髒被子，所以在睡前洗掉
如果是因為麵膜太過黏膩，可以再睡前洗掉麵膜，但若隻是由於怕弄髒被子洗掉麵膜，這種方法不可取，雖是睡眠麵膜，但並不表示一定要在臨睡前才敷。
正確使用方法
按照說明書上所寫，應用睡覺前的前20分鍾敷上麵膜，等到完全幹透後，再睡下，這樣就不用擔心麵膜會蹭到被子上了。
4、睡眠麵膜越塗越厚越好
睡眠麵膜會因蒸發而變幹，說明麵膜中中吸收的成分並不多，而麵膜越是厚實，越不利於毛孔在晚間呼吸，容易堵塞毛孔，導致長痘、粉刺、皺紋等肌膚問題。
正確使用方法
敷麵膜不要貪多，隻需要根據自己臉部的大小，輕輕的抹上一層，足夠覆蓋臉部就可以了，待幹後就可直接睡下。
5、在敷麵膜前不做任何基礎保養
很多人都會犯這個錯誤，在敷麵膜前不做任何的基礎保養，直接敷上一層麵膜便睡下。睡眠麵膜是皮膚表層的一層膜，起封閉性的效果，它的營養成分並不多，需要進行基礎護理，以便在較短的時間內吸收更多的養分。因此不可以忽略基礎護理的重要性。
正確使用方法
每天在清潔完皮膚後，打上爽膚水，再抹乳液、霜，全吸收後，就可敷上睡眠麵膜，鎖住營養。
總結：本文主要為大家介紹了睡眠麵膜的正確用法，以及睡眠麵膜的功效，在文章的結尾處還為大家總結了一些使用睡眠麵膜的一些使用誤區，大家可以參考一下在敷麵膜的時候盡量避開這些誤區的哦！
相關閱讀
這樣敷睡眠麵膜
睡眠麵膜使用的四大誤區
睡眠麵膜這樣使用效果加倍
