對於經常保養的人來說睡眠麵膜一定非常熟悉，因為睡眠麵膜是一種非常不錯的美容護膚產品。對於臉部皮膚而言非常有效果，但是大家對於睡眠麵膜應該還是有些不了解吧，沒有關係，下麵一起來看看睡眠麵膜到底有什麼好處吧。
1.睡眠麵膜怎麼選
質地
睡眠麵膜首先要讓人覺得舒適，質地不能黏膩、不能厚重，不能讓皮膚不能透氣無法呼吸。
功效
目前大部分的睡眠麵膜都是保濕，但若你選擇的麵膜除了保濕外還兼具調理油脂、抗老修護的話，其附加價值多，當然也更值得挑選。
味道
最好要能舒壓 助眠，若是自己不喜歡的氣味反而讓自己無法安眠，護膚效果也不會好的。判斷一款睡眠麵膜是否足夠好，要在第二天起床時來判斷，如果起床後感到臉上有一層膜，這樣的睡眠麵膜才足夠好。
2.睡眠麵膜和普通麵膜有什麼區別
睡眠麵膜和普通麵膜的主要區別在於質地及成分。睡眠麵膜是要長時間停留在臉上，所以質地會較一般麵膜來得輕盈。睡眠麵膜成分較普通麵膜也會較為單純，這樣才不會因長時間敷在臉上而出現刺激敏弱不適現象。
睡眠麵膜有助鎖住前麵所塗抹的護膚品，確保前述的護膚成分更深層到位被皮膚吸收，所以原本清潔後的化妝水、精華液乃至麵霜都不能少。這樣才能將營養成分包裹在麵膜內，在睡眠時間讓肌膚慢慢吸收這些營養成分。所以早晨起床肌膚才會瑩亮、有光澤，這也是睡眠麵膜之所以叫睡眠麵膜的原因。
3.怎麼正確的敷麵膜
1、先從睡眠麵膜中取黃豆大小的分量，分別點在額頭、臉頰和下巴的部位。用指腹從額頭中心向兩邊均勻的抹開，然後以打圈的方式將臉部位置的麵膜塗抹均勻，力度不宜過大，以免拉扯肌膚。
2、以中指和無名指指腹從兩邊臉頰斜向上方塗抹，逆著毛孔生長方向的塗抹法，可以讓肌膚更好的吸收營養。從下巴中間向兩邊打圈均勻抹開。之後再將手掌打開，整個覆蓋住額頭和下額，停留約5秒鍾，減輕肌膚壓力。
3、用中指和無名指指腹從內眼角下方按摩至外眼角，然後在外眼角的部位輕輕按壓約5秒。用雙手手掌整個包覆住臉頰，從臉部中間向兩側輕輕按摩，手勢上提，約5秒。手掌從臉頰向下按壓至耳後方，慢慢滑至鎖骨，按壓約5秒，可以有效促進淋巴血液循環，排出身體毒素。
4.使用睡眠麵膜要注意什麼
睡眠麵膜會弄髒被子，睡前洗去
誤區一是因為MM太懶，省去護膚步驟。相反的，許多愛幹淨的MM怕把自己的被子弄髒，通常睡前將麵膜洗掉。睡眠麵膜多呈凝膠狀，分子比較大，會在麵部形成一層包覆膜，有助於令毛孔張開，把營養都吸收進去。而其本身的營養滲透進皮膚後，在表麵留下的是一層蛋清狀的薄膜，所以按照一般睡眠麵膜的用法說明使用， 在睡前20分鍾塗上，等入睡的時候幾乎已經幹了，不會沾到被子上。
敷睡眠麵膜就可以省去其他護膚步驟
睡眠麵膜的推出給圖方便的愛美MM提供了便利，但卸妝、潔麵、拍爽膚水、塗基礎保養品這些步驟在敷睡眠麵膜之前是必須要做的。睡眠麵膜的概念來自於韓國，睡眠麵膜是利用大分子成分的特性，隔離空氣與肌膚接觸，減少水分流失，而且能夠同時保護肌膚不吸水。
睡眠麵膜必須要敷過夜。
大部分人都會被睡眠麵膜這個名稱誤導，以為睡眠麵膜就必須睡覺時敷。其實不然，睡眠麵膜隻是為了迎合同時生活、工作節奏快，沒有時間的人群需要設計的，沒有說明一定要在睡覺時敷。如果在使用睡眠麵膜時感覺皮膚很黏，起床後麵部油脂分泌過多，那就沒有必要敷過夜了。這種情況敷過夜反而會使你的皮膚更糟糕。
睡眠麵膜敷得越厚越好。
有些人會覺得睡眠麵膜會蒸發變幹，說明是吸收的成分不夠多，多塗一些就會多吸收一些。其實不然，事實上，我們不要忘記，基礎的肌膚護理已經給予肌膚足夠的營養，睡眠麵膜起到保存營養的作用大於供給營養。畢竟睡眠麵膜也是一種護膚品。
5.睡眠麵膜多久使用一次
一周2-3次即可，睡眠麵膜和普通麵膜一樣，都是給肌膚高效給養的護膚品，睡眠麵膜也不例外，一般保持一周2-3次即可，堅持每周使用，可以很好的改善膚質。睡眠麵膜不需要天天敷，一般一周三次就可以了。做太多，容易營養過剩，會長痘痘還有油脂粒的。皮膚角質層比較薄的人，不建議使用睡眠麵膜。睡眠麵膜的使用一般都是做完基礎護理就可以直接使用了。睡前使用過洗麵奶之後，第二天就不要使用了。這樣會讓你的角質層變薄的。
6.什麼時候敷睡眠麵膜最好
肌膚在晚間10到淩晨2點是人體皮膚新陳代謝最旺盛的時候，在這個時間段裏，皮膚的吸收效果是一天最好的，因此我們總說晚上用護膚品，比白天用護膚品更好吸收，在10點之前和淩晨2點後用的護膚品，都不如在這期間用效果好。為此免洗的睡眠麵膜受到更多人的青睞，隻需要在睡前將麵膜均勻的塗抹在臉上即可，第二天就可以輕鬆擁有完美水嫩肌膚。
7.其它時間也可以用睡眠麵膜嗎
除了晚上用睡眠麵膜，平時白天也是可以用的。例如早上、化妝前或午休時，睡眠麵膜就跟普通麵膜功效一樣，隻不過它能敷的時間更長，甚至可以帶著睡覺，在化妝前敷睡眠麵膜，能為臉部補充水分，使妝容更加服帖;在午休時用睡眠麵膜，能有效改善膚色，睡一覺醒來後會發現自己皮膚明顯有光澤許多。
小編總結：相信大家通過以上文章可以知道睡眠麵膜應該怎麼使用吧，其實對於大家來說隻要大家知道正確使用睡眠麵膜的方法，想必大家能夠讓自己的臉變得漂亮，所以學習正確的使用睡眠麵膜是非常有必要的，所以大家在使用美容產品的時候多多看看有關的事項，對於自己來說一定非常好。
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